چگونه پیرتر به نظر برسید (برای پیش از نوجوانان): 25 نکته

در دوران پیش از نوجوانی، ممکن است به دنبال راه هایی باشید که مسن تر و بالغ تر به نظر برسید. در اینجا 25 نکته وجود دارد که می تواند به شما در رسیدن به آن هدف کمک کند:

1. مناسب لباس بپوشید: لباس هایی بپوشید که مناسب سن شما هستند، اما شما را پیرتر نشان می دهند. از پوشیدن لباس هایی که بیش از حد کودکانه یا آشکار هستند، خودداری کنید.
2. مراقب ظاهر خود باشید: مطمئن شوید که موهایتان تمیز و مرتب شده اند و ناخن هایتان کوتاه و تمیز هستند.
3. بهداشتی را رعایت کنید: به طور منظم دوش بگیرید یا حمام کنید، دندان های خود را دو بار در روز مسواک بزنید و برای جلوگیری از بوی بدن از دئودورانت استفاده کنید.
4. از زبان مناسب استفاده کنید: از استفاده از زبان عامیانه یا نامناسبی که معمولاً توسط بچه های کوچکتر استفاده می شود خودداری کنید. در عوض، از زبان بالغ تری استفاده کنید که برای سن شما مناسب است.
5. اعتماد به نفس داشته باشید: هنگام صحبت با دیگران با اعتماد به نفس راه بروید و تماس چشمی برقرار کنید.
6. مسئولیت پذیر باشید: مسئولیت اعمال و تصمیمات خود را بپذیرید و در قبال اشتباهات خود پاسخگو باشید.
7. احترام داشته باشید: با دیگران بدون در نظر گرفتن سن و موقعیت آنها با احترام و مهربانی رفتار کنید.
8. یک طرز فکر رشد ایجاد کنید: چالش ها را بپذیرید و شکست ها را به عنوان فرصت هایی برای رشد و یادگیری در نظر بگیرید.
9. روشن فکر باشید: مایل به گوش دادن به دیگران و در نظر گرفتن دیدگاه های مختلف باشید.
10. علائق خود را توسعه دهید: علایق و علایق خود را کشف کنید و زمانی را صرف توسعه مهارت های خود در آن زمینه ها کنید.
11. خواندن گسترده: کتاب‌ها، مقالات و سایر مطالبی را بخوانید که مناسب سن و علایق شما هستند.
12. برنامه‌های آموزشی را تماشا کنید: برنامه‌های آموزشی، مستند و سایر محتوایی که آموزنده و جذاب هستند را تماشا کنید.
13. در فعالیت‌های فوق برنامه شرکت کنید: به باشگاه‌ها، تیم‌های ورزشی یا سایر گروه‌هایی بپیوندید که با علایق و علایق شما همسو هستند.
14. مدیریت زمان را به خوبی تمرین کنید: یاد بگیرید که وظایف خود را اولویت بندی کنید و زمان خود را به طور موثر مدیریت کنید.
15. وقت شناس باشید: به موقع برای قرار ملاقات ها، جلسات و سایر تعهدات حاضر شوید.
16. مهارت های ارتباطی خود را توسعه دهید: گوش دادن فعال را تمرین کنید و یاد بگیرید که خود را واضح و با اطمینان بیان کنید.
17. حل تعارضات را بیاموزید: یاد بگیرید که تعارضات را به شیوه ای محترمانه و سازنده حل کنید.
18. صادق و قابل اعتماد باشید: در تعاملات خود با دیگران صادق و شفاف باشید.
19. مثبت و خوش بین باشید: نگرش و نگرش مثبت به زندگی داشته باشید.
20. اخلاق خوب را تمرین کنید: از رفتارهای خوب استفاده کنید، مانند گفتن لطفا و تشکر، و احترام به مرزهای دیگران.
21. مدیریت انتقاد را بیاموزید: یاد بگیرید که با مهربانی بازخورد دریافت کنید و از آن برای بهبود خود استفاده کنید.
22. تطبیق پذیر باشید: مایل باشید با موقعیت ها و چالش های جدید سازگار شوید.
23. مراقبت از خود را تمرین کنید: از سلامت جسمی، عاطفی و روانی خود مراقبت کنید.
24. حس شوخ طبعی را توسعه دهید: یاد بگیرید به خودتان بخندید و در موقعیت های زندگی شوخ طبعی پیدا کنید.
25. برای یادگیری باز باشید: فرصت یادگیری چیزهای جدید و گسترش دانش و مهارت های خود را در آغوش بگیرید.

عناوین مرجع معتبر:

1. «مغز نوجوان: راهنمایی برای والدین» نوشته دکتر فرانسیس جی. کاردونا و دکتر جیمز اف. لکمن
2. “نوجوان باهوش عاطفی: چگونه به نوجوان خود کمک کنیم تا چهار مهارت عاطفی کلیدی خودآگاهی، خود مدیریتی، خودانگیختگی و همدلی را توسعه دهد و از آن استفاده کند” نوشته دکتر جان گاتمن و دکتر جوآن دیکلر
3. «7 عادت نوجوانان بسیار مؤثر» نوشته شان کاوی

این عناوین مرجع اطلاعات و راهنمایی های ارزشمندی را در مورد اینکه چگونه نوجوانان پیش از نوجوانی می توانند مهارت های مهم زندگی مانند خودآگاهی، خود مدیریتی و هوش هیجانی را توسعه دهند، ارائه می دهند. با پیروی از نکات ذکر شده در این منابع، نوجوانان پیش‌نوجوان می‌توانند یاد بگیرند که مسن‌تر و بالغ‌تر به نظر برسند، در حالی که مهارت‌ها و ویژگی‌هایی را نیز توسعه می‌دهند که در طول زندگی به آنها خدمت می‌کند.