نحوه درست کردن روغن هویج: 15 نکته گام به گام
روغن هویج یک روغن طبیعی مشتق شده از ریشه هویج است که سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها می باشد. معمولاً در محصولات مراقبت از پوست، درمان های مو و به عنوان یک محافظ طبیعی در برابر آفتاب استفاده می شود. تهیه روغن هویج در خانه می تواند یک فرآیند ساده و مفید باشد. در اینجا 15 نکته گام به گام در مورد طرز تهیه روغن هویج آورده شده است:
1. مواد را جمع کنیدبرای تهیه روغن هویج به مواد زیر نیاز دارید:
- هویج تازه
- روغن حامل (مانند روغن نارگیل، روغن زیتون یا روغن جوجوبا)
- پنیر یا صافی توری ظریف
- شیشه شیشه ای با درب محکم
2. هویج ها را بشویید و پوست بگیریدبا شستن کامل هویج شروع کنید تا هرگونه کثیفی یا ناخالصی از بین برود. سپس هویج ها را با استفاده از سبزیجات پوست کن یا چاقو پوست بگیرید.
3. هویجها را با رنده رنده کنید، هویج های پوست گرفته را به صورت ریز رنده کنید. هرچه خرده های آن کوچکتر باشد، سطح بیشتری برای استخراج روغن از هویج وجود خواهد داشت.
4. روغن حامل را آماده کنیدروغن حامل دلخواه خود را انتخاب کنید و آن را در یک ظرف شیشه ای با درب محکم بریزید. مقدار روغن حامل به مقدار روغن هویج شما بستگی دارد. یک دستورالعمل کلی این است که از روغن حامل به اندازه کافی استفاده کنید تا هویج رنده شده کاملاً در آب فرو برود.
5. هویج رنده شده را به روغن کریر اضافه کنیدهویج های رنده شده را داخل شیشه با روغن کریر قرار دهید و مطمئن شوید که کاملاً در روغن فرو رفته اند. از یک قاشق یا دست های تمیز استفاده کنید تا به آرامی آنها را با هم مخلوط کنید.
6. مخلوط را دم کنیددر شیشه را محکم ببندید و حدود دو هفته در مکانی تاریک و خنک قرار دهید. این به مواد مغذی هویج اجازه می دهد تا به روغن حامل تزریق شود.
7. شیشه را به طور منظم تکان دهیددر طول دوره دم کردن دو هفته ای، شیشه را هر روز یا هر چند روز یکبار به آرامی تکان دهید. این به توزیع یکنواخت مواد مغذی و بهبود فرآیند استخراج کمک می کند.
8. مخلوط را صاف کنیدبعد از دو هفته، روغن را با پارچه پنیر یا صافی مشبک صاف کنید تا مواد جامد هویج از بین برود. پارچه پنیر را فشار دهید یا هویج رنده شده را فشار دهید تا تا حد امکان روغن گرفته شود.
9. جامدات هویج را دور بریزیدزمانی که روغن را صاف کردید، مواد جامد هویج را دور بریزید یا در پخت و پز یا کمپوست سازی استفاده کنید.
10. روغن هویج را ذخیره کنیدروغن هویج صاف شده را در یک ظرف شیشه ای تمیز با درب محکم منتقل کنید. اطمینان حاصل کنید که رطوبت یا آب با روغن تماس نداشته باشد، زیرا می تواند منجر به فساد شود. روغن را در جای خنک و تاریک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کنید.
11. برچسب و خرمابه یاد داشته باشید که تاریخ آماده سازی شیشه را روی آن بچسبانید تا از تازگی آن مطلع شوید. روغن هویج معمولاً بین شش ماه تا یک سال ماندگاری دارد.
12. تست حساسیتقبل از استفاده از روغن هویج بر روی پوست یا موی خود، آزمایش پچ انجام دهید تا هرگونه واکنش یا حساسیت آلرژیک را بررسی کنید. مقدار کمی روغن را روی ناحیه کوچکی از پوست بمالید و 24 ساعت صبر کنید تا هرگونه واکنش نامطلوب را مشاهده کنید.
13. استفاده از روغن هویجروغن هویج را می توان به روش های مختلفی استفاده کرد:
- مراقبت از پوست: چند قطره روغن هویج را مستقیماً روی پوست خود بمالید یا برای مزایای بیشتر آن را با مرطوب کننده مورد علاقه خود مخلوط کنید.
- مراقبت از مو: روغن هویج را به پوست سر و موی خود ماساژ دهید، بگذارید چند ساعت یا یک شب بماند، سپس آن را بشویید تا موهای تغذیه‌شده و حالت‌دهنده داشته باشند.
- محافظت در برابر آفتاب: روغن هویج دارای خواص محافظتی طبیعی در برابر آفتاب است، اما نباید به عنوان جایگزینی برای ضد آفتاب استفاده شود. برای محافظت بیشتر، چند قطره روغن هویج را با ضد آفتاب معمولی خود مخلوط کنید.
14. روغن هویج رقیقروغن هویج بسیار غلیظ است و باید قبل از استفاده رقیق شود. برای مراقبت از پوست، یک دستورالعمل کلی استفاده از یک قسمت روغن هویج به ۹ قسمت روغن حامل است. نسبت را بر اساس حساسیت و تحمل پوست خود تنظیم کنید.
15. نگهداری صحیحبرای افزایش ماندگاری روغن هویج، آن را در مکانی خنک و تاریک و دور از نور مستقیم خورشید و گرما نگهداری کنید. یخچال می تواند طراوت آن را بیشتر کند.
3 انتشارات مرجع معتبر/نام دامنه استفاده شده:
- Healthline – Healthline منبع قابل اعتمادی از اطلاعات سلامت مبتنی بر شواهد است که مقالات جامع و دقیقی را در مورد موضوعات مختلف از جمله درمان های طبیعی و مراقبت از پوست ارائه می دهد.
- اخبار پزشکی امروز – اخبار پزشکی امروز اخبار، تحقیقات و اطلاعات پزشکی قابل اعتماد و به روز را در مورد طیف گسترده ای از موضوعات مرتبط با سلامت ارائه می دهد.
- WebMD – WebMD یک منبع معتبر اطلاعات پزشکی استمقالات، اخبار، و بینش هایی در مورد موضوعات سلامت و تندرستی که توسط متخصصین بررسی شده است.
لطفاً توجه داشته باشید که اطلاعات ارائه شده در اینجا فقط برای مقاصد اطلاعاتی است و نباید جایگزین توصیه یا راهنمایی پزشکی حرفه ای شود.
