نحوه حذف زیر چشم میلیا: 3 روش ایمن و موثر
زیر چشم برجستگی های کوچک و سفید رنگی هستند که می توانند روی پوست زیر چشم ظاهر شوند. آنها زمانی رخ می دهند که سلول های مرده پوست در جیب های کوچک نزدیک سطح پوست به دام می افتند. در حالی که میلیا به طور کلی بی ضرر هستند، می توانند ناخوشایند باشند و ممکن است باعث ناراحتی شوند. اگر به دنبال حذف میلیا زیر چشم هستید، چندین روش ایمن و موثر وجود دارد که می توانید امتحان کنید. مهم است که توجه داشته باشید که میلیا نباید فشرده یا پاشیده شود زیرا می تواند منجر به عفونت و زخم شود. در عوض، روش های زیر را در نظر بگیرید:
1. لایه برداری ملایم:لایه برداری پوست زیر چشم می تواند به حذف سلول های مرده پوست و کاهش ظاهر میلیا کمک کند. با این حال، استفاده از لایه بردارهای ملایم که به طور خاص برای پوست ظریف زیر چشم طراحی شده اند بسیار مهم است. در اینجا نحوه انجام آن آمده است:
- با تمیز کردن صورت خود با یک پاک کننده ملایم شروع کنید تا هرگونه آلودگی یا آرایش پاک شود.
- مقدار کمی از یک محصول لایه‌بردار ملایم مانند اسکراب یا ماسک آنزیمی را بردارید و آن را روی ناحیه زیر چشم بمالید.
- محصول را به آرامی روی پوست با حرکات دایره ای حدود یک دقیقه ماساژ دهید.
- لایه‌بردار را با آب ولرم بشویید و پوست خود را با یک حوله نرم خشک کنید.
- این روند را یک یا دو بار در هفته تکرار کنید تا زمانی که بهبودی در ظاهر میلیا مشاهده کنید.
2. کرم های رتینول:رتینول از مشتقات ویتامین A است که به گردش سلولی کمک می کند و به باز کردن منافذ کمک می کند. استفاده از کرم های رتینول که به طور خاص برای استفاده زیر چشم فرموله شده اند ممکن است به کاهش ظاهر میلیا در طول زمان کمک کند. در اینجا نحوه ترکیب کرم های رتینول در روتین مراقبت از پوست آمده است:
- قبل از استفاده از محصولات مراقبت از پوست صورت خود را کاملاً تمیز کنید.
- مقدار کمی از کرم رتینول که برای استفاده زیر چشم طراحی شده است بردارید و به آرامی آن را روی ناحیه مستعد میلیا بزنید.
- مراقب باشید که خیلی نزدیک به چشم ها یا روی پلک ها استفاده نکنید، زیرا رتینول می تواند برای این نواحی حساس تحریک کننده باشد.
- قبل از استفاده از سایر محصولات مراقبت از پوست یا آرایش، اجازه دهید کرم کاملا جذب شود.
- با استفاده از کرم رتینول یک یا دو بار در هفته شروع کنید و به تدریج دفعات مصرف را در صورت تحمل افزایش دهید.
- ممکن است چندین هفته یا حتی چند ماه طول بکشد تا بهبود قابل توجهی مشاهده شود، بنابراین صبور باشید و با استفاده از آن سازگار باشید.
3. استخراج حرفه ای:اگر با روش های خانگی نتیجه ای نمی بینید، ممکن است به دنبال کمک حرفه ای برای استخراج میلیا باشید. متخصصان پوست و زیبایی‌شناسان ابزارها و تکنیک‌های تخصصی برای حذف بی‌خطر میلیا بدون ایجاد آسیب به پوست دارند. در اینجا چیزی است که می توانید در طول یک استخراج حرفه ای انتظار داشته باشید:
- با یک متخصص پوست یا زیبایی متخصص که تجربه در برداشتن میلیا دارد، قرار ملاقات بگذارید.
- متخصص ابتدا صورت و ناحیه زیر چشم شما را به طور کامل تمیز می کند.
- با استفاده از یک سوزن یا لنست استریل، سوراخ کوچکی در میلیوم ایجاد می‌کنند.
- با فشار ملایم، کراتین به دام افتاده را از میلیوم استخراج می کنند.
- پس از اتمام استخراج، ممکن است از پماد تسکین دهنده یا کرم آنتی بیوتیک برای جلوگیری از عفونت استفاده کنند.
- برای ارتقاء بهبودی و جلوگیری از تشکیل بیشتر میلیا، دستورالعمل‌های مراقبت‌های بعدی ارائه شده توسط متخصص را دنبال کنید.
مهم است که قبل از اقدام به هر یک از این روش ها، با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید، به خصوص اگر پوست حساس یا شرایط پوستی از قبل موجود دارید. آنها می توانند بر اساس نیازهای خاص شما مشاوره شخصی ارائه دهند و به تعیین مناسب ترین رویکرد برای شما کمک کنند.
3 انتشارات مرجع معتبر یا نام دامنه استفاده شده:
- آکادمی پوست آمریکا (aad.org): آکادمی پوست آمریکا یک سازمان معتبر است که اطلاعات مبتنی بر شواهد را در مورد بیماری های پوستی مختلف از جمله میلیا ارائه می دهد. وب سایت آنها منابع ارزشمندی را هم برای متخصصان و هم برای عموم مردم ارائه می دهد.
- Mayo Clinic (mayoclinic.org): Mayo Clinic یک موسسه پزشکی مشهور است که اطلاعات معتبر و به روز را در مورد طیف گسترده ای از موضوعات بهداشتی منتشر می کند. وب سایت آنها حاوی راهنمای جامعی در مورد بیماری های پوستی، از جمله میلیا، با بینش متخصصان پوست است.
- WebMD (webmd.com): WebMD یک منبع قابل اعتماد از اطلاعات پزشکی است که مقالات و منابع نوشته شده توسط متخصصان مراقبت های بهداشتی را ارائه می دهد. بخش پوست آنها نگرانی‌های مختلف پوست را پوشش می‌دهد و بینش‌هایی درباره علل، علائم و درمان‌های میلیا ارائه می‌دهد.
