نحوه انتخاب پلاستیک های بدون BPA ایمن: راهنمای 10 مرحله ای
هنگامی که صحبت از انتخاب پلاستیک های بدون BPA ایمن می شود، عوامل مختلفی باید در نظر گرفته شود. بیسفنول A (BPA) یک ترکیب شیمیایی است که معمولا در پلاستیک یافت می شود و می تواند خطرات بالقوه ای برای سلامتی داشته باشد. برای اطمینان از انتخاب جایگزین های ایمن، این راهنمای 10 مرحله ای جامع را دنبال کنید:
مرحله 1: خطرات BPA را درک کنید خود را در مورد خطرات بالقوه سلامت مرتبط با BPA آموزش دهید. تحقیقات قرار گرفتن در معرض BPA را با مسائل مختلف سلامتی مانند اختلالات هورمونی، مشکلات تولید مثل و برخی سرطان‌ها مرتبط دانسته‌اند.
مرحله ۲: به دنبال برچسب‌های «بدون BPA» بگردید محصولاتی را که به‌صراحت برچسب «بدون BPA» دارند بررسی کنید. این برچسب نشان می دهد که محصول بدون استفاده از BPA در فرآیند تولید آن ساخته شده است.
مرحله 3: کد رزین را شناسایی کنید محصولات پلاستیکی اغلب دارای کد رزینی هستند که معمولاً در داخل نماد بازیافت است. به دنبال محصولاتی باشید که دارای کدهای رزینی #1، #2، #4 یا #5 هستند، زیرا اینها به طور کلی جایگزین های ایمن برای پلاستیک های حاوی BPA در نظر گرفته می شوند.
مرحله 4: از کد رزین شماره 7 اجتناب کنید از محصولاتی که با کد رزین شماره 7 برچسب گذاری شده اند خودداری کنید، زیرا این دسته ممکن است شامل پلاستیک های پلی کربنات باشد که به طور بالقوه حاوی BPA هستند. با این حال، توجه به این نکته مهم است که همه پلاستیک های شماره 7 حاوی BPA نیستند، بنابراین ممکن است تحقیقات بیشتری لازم باشد.
مرحله 5: شیشه یا فولاد ضد زنگ را انتخاب کنید در صورت امکان به جای پلاستیک از ظروف شیشه ای یا فولادی ضد زنگ استفاده کنید. این مواد به عنوان ایمن شناخته شده اند و مواد شیمیایی مضر را وارد غذا یا نوشیدنی شما نمی کنند.
مرحله 6: پلی اتیلن (PE) یا پلی پروپیلن (PP) را انتخاب کنید پلی اتیلن (PE) و پلی پروپیلن (PP) عموماً پلاستیک های ایمن در نظر گرفته می شوند. به دنبال محصولات ساخته شده از این مواد، مانند بطری های پلی اتیلن یا پلی اتیلن، ظروف نگهداری مواد غذایی و ظروف باشید.
مرحله 7: از مایکروویو کردن پلاستیک اجتناب کنید از مایکروویو کردن ظروف پلاستیکی خودداری کنید، حتی اگر برچسب ایمن برای مایکروویو داشته باشند. گرما می تواند باعث شکسته شدن پلاستیک ها و انتشار مواد شیمیایی مضر شود. قبل از مایکروویو، غذا را به ظروف شیشه ای یا سرامیکی منتقل کنید.
مرحله 8: تأیید FDA را بررسی کنید به دنبال محصولاتی باشید که برای تماس با مواد غذایی مورد تأیید FDA هستند. سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) ایمنی مواد مورد استفاده در بسته بندی مواد غذایی را تنظیم می کند و دستورالعمل هایی را برای تولید کنندگان ارائه می دهد.
مرحله 9: درباره برندها و تولیدکنندگان تحقیق کنید درباره برندها و تولیدکنندگان معروف به تولید پلاستیک های ایمن بدون BPA تحقیق کنید. به دنبال شرکت هایی باشید که ایمنی مصرف کننده را در اولویت قرار می دهند و اطلاعات شفافی در مورد ترکیب محصولات خود ارائه می دهند.
مرحله 10: مطلع باشید از آخرین تحقیقات و پیشرفت‌های مربوط به پلاستیک‌های بدون BPA به‌روز باشید. با ظهور مطالعات جدید، درک ما از خطرات بالقوه و جایگزین ها ممکن است تکامل یابد.
با پیروی از این ده مرحله، می‌توانید هنگام انتخاب پلاستیک‌های بدون BPA مطمئن تصمیم بگیرید تا قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی بالقوه مضر را کاهش دهید.
3 انتشارات مرجع معتبر/نام دامنه استفاده شده:
- ایالات متحده سازمان غذا و دارو (FDA)– وب سایت FDA اطلاعات ارزشمندی در مورد مقررات بسته بندی مواد غذایی، از جمله دستورالعمل هایی برای تولید کنندگان در مورد ایمنی مواد مورد استفاده در تماس با مواد غذایی ارائه می دهد.
- موسسه ملی علوم بهداشت محیطی (NIEHS) – NIEHS تحقیقاتی را در مورد موضوعات بهداشت محیطی از جمله اثرات BPA بر سلامت انسان انجام می دهد.
- گروه کاری محیط زیست (EWG) – EWG یک سازمان غیرانتفاعی است که منابع و راهنمای مصرف کنندگان را در مورد موضوعات مختلف از جمله پلاستیک های ایمن و قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی ارائه می دهد.
