پاسخ:
هنگامی که یک جوش روی پوست ایجاد می شود، گاهی اوقات ممکن است یک ماده سخت به نام کومدون یا پلاگ چربی ایجاد شود. این ماده سخت از روغن، سلول های مرده پوست و باکتری هایی تشکیل شده است که در فولیکول یا منافذ مو به دام افتاده اند.
تشکیل جوش:
جوش ها که به آن آکنه ولگاریس نیز گفته می شود، زمانی ایجاد می شوند که فولیکول های مو روی پوست با چربی و سلول های مرده پوست مسدود می شوند. غدد چربی سبوم تولید می کنند، ماده ای روغنی که به روان نگه داشتن پوست کمک می کند. با این حال، هنگامی که سبوم بیش از حد تولید می شود یا اگر سلول های مرده پوست به طور موثر از فولیکول خارج نمی شوند، می توانند با هم مخلوط شوند و باز شدن منافذ را مسدود کنند.
انواع جوش:
انواع مختلفی از جوش ها وجود دارد که می توانند روی پوست ایجاد شوند، از جمله جوش های سرسفید، جوش های سرسیاه، پاپول ها، پوسچول ها، ندول ها و کیست ها. ماده سختی که ممکن است از جوش بیرون بیاید معمولاً با جوش های سر سیاه یا سرسفید همراه است.
- جوش‌های سر سیاه: وقتی منافذی مسدود می‌شود اما در سطح پوست باز می‌ماند، به آن جوش سر سیاه می‌گویند. ظاهر تیره جوش های سرسیاه به دلیل اکسیداسیون ملانین (یک رنگدانه) در چربی به دام افتاده و سلول های مرده پوست است. مواد سخت موجود در جوش های سرسیاه معمولاً ترکیبی از سبوم و کراتین است.
- جوش های سر سفید: برخلاف جوش های سرسیاه، جوش های سرسفید زمانی ایجاد می شوند که منافذی مسدود می شود اما در سطح بسته باقی می ماند. چربی به دام افتاده و سلول های مرده پوست اکسید نمی شوند و بنابراین مانند جوش های سرسیاه تیره نمی شوند. ماده سخت موجود در سرسفید معمولاً از سبوم و کراتین نیز تشکیل شده است.
استخراج محتویات جوش:
هنگام تلاش برای استخراج محتویات یک جوش، مهم است که برای جلوگیری از التهاب یا عفونت بیشتر احتیاط کنید. فشار دادن یا بیرون آوردن یک جوش به طور بالقوه می تواند مواد را به عمق پوست فشار دهد و منجر به ضایعات آکنه یا زخم شدیدتر شود. به طور کلی توصیه می شود که عصاره کشیدن را به افراد حرفه ای مانند متخصصان پوست یا زیبایی شناسی بسپارید.
با این حال، اگر استخراج انجام شود، ماده سختی که از جوش خارج می‌شود، اغلب مخلوط جامد شده از روغن، سلول‌های مرده پوست و باکتری‌هایی است که در فولیکول انباشته شده‌اند. این ماده ممکن است به رنگ زرد، سفید و یا حتی کمی سبز به نظر برسد.
پیشگیری و درمان:
برای جلوگیری از ایجاد جوش ها و کاهش بروز آنها، حفظ روش های خوب مراقبت از پوست مهم است. این شامل:
- پاکسازی منظم: شستن صورت دو بار در روز با یک پاک کننده ملایم می تواند به حذف چربی اضافی، کثیفی و سلول های مرده پوست از سطح پوست کمک کند.
- اجتناب از محصولات خشن: استفاده از پاک کننده های خشن یا شستشوی شدید می تواند پوست را تحریک کرده و به طور بالقوه آکنه را بدتر کند. توصیه می شود محصولات مراقبت از پوست ملایم و مناسب برای پوست های مستعد آکنه را انتخاب کنید.
- محصولات غیر کومدون زا: انتخاب محصولات غیر کومدون زا به معنای استفاده از لوازم آرایشی و محصولات مراقبت از پوست است که کمتر احتمال دارد منافذ را مسدود کنند.
- از دست زدن به صورت خودداری کنید: لمس مکرر صورت می‌تواند باکتری‌ها و چربی را از دست‌ها به پوست منتقل کند و به طور بالقوه منجر به جوش‌ها شود.
- سبک زندگی سالم: حفظ یک رژیم غذایی متعادل، هیدراته ماندن، خواب کافی، مدیریت سطح استرس، و اجتناب از قرار گرفتن در معرض آفتاب بیش از حد می تواند به سلامت پوست کمک کند.
از نظر گزینه‌های درمانی برای جوش‌ها، محصولات بدون نسخه مختلفی در دسترس هستند که حاوی موادی مانند بنزوئیل پراکسید یا اسید سالیسیلیک هستند که می‌توانند به کاهش آکنه کمک کنند. در موارد شدیدتر، متخصص پوست ممکن است داروهای موضعی یا خوراکی را متناسب با نیازهای خاص فرد تجویز کند.
3 انتشارات مرجع معتبر یا نام دامنه استفاده شده:
- آکادمی پوست آمریکا (AAD): AAD یک سازمان معتبر از متخصصان پوست است که اطلاعات مبتنی بر شواهد را در مورد بیماری های پوستی مختلف از جمله آکنه ارائه می دهد. وب سایت آنها منابع جامعی برای درک و مدیریت آکنه ارائه می دهد.
- Mayo Clinic: Mayo Clinic یک مرکز پزشکی مشهور است که اطلاعات قابل اعتمادی را در مورد موضوعات مختلف سلامت منتشر می کند. وب سایت آنها حاوی مقالات مفصلی در مورد آکنه، علل، درمان و روش های پیشگیری است.
- موسسه ملی آرتریت و بیماری‌های اسکلتی و عضلانی و پوستی (NIAMS): NIAMS، بخشی از مؤسسه ملی بهداشت ایالات متحده (NIH)، تحقیقاتی را انجام می‌دهد و مطالب آموزشی در مورد بسیاری از اختلالات پوستی ارائه می‌دهد. وب سایت آنها حاوی اطلاعات ارزشمندی در مورد آکنه، علل آن و گزینه های درمانی است.li>
از این منابع برای اطمینان از صحت و اعتبار اطلاعات ارائه شده در این پاسخ استفاده شد.
