چگونه جوش را به سطح بیاورید؟
مقدمه: جوش‌ها که به آن آکنه نیز می‌گویند، یک بیماری شایع پوستی است که زمانی رخ می‌دهد که فولیکول‌های مو با چربی و سلول‌های مرده پوست مسدود می‌شوند. در حالی که بهتر است از برداشتن یا فشار دادن جوش ها خودداری کنید، روش هایی وجود دارد که می تواند به ظاهر شدن آنها و بهبود بهبود کمک کند. این مقاله تکنیک ها و راه حل های مختلفی را برای برآمدن یک جوش به طور موثر مورد بررسی قرار می دهد.
1. کمپرس گرم:استفاده از کمپرس گرم در ناحیه آسیب دیده می تواند به ایجاد جوش روی سطح کمک کند. گرما به افزایش گردش خون، شل شدن منافذ مسدود شده و کاهش التهاب کمک می کند. برای استفاده از این روش مراحل زیر را دنبال کنید:
- با شستن کامل دست‌هایتان شروع کنید.
- یک دستمال تمیز را در آب گرم خیس کنید.
- پارچه گرم را به آرامی به مدت 10 تا 15 دقیقه روی جوش فشار دهید.
- این روند را چند بار در روز تکرار کنید تا زمانی که جوش به سر بیاید.
2. اسید سالیسیلیک یا بنزوئیل پراکسید:اسید سالیسیلیک و بنزوئیل پراکسید درمان‌های رایج آکنه بدون نسخه هستند که می‌توانند به ظاهر شدن جوش کمک کنند. این مواد با لایه برداری پوست، باز کردن منافذ پوست و کاهش التهاب عمل می کنند. در اینجا نحوه استفاده از آنها آمده است:
- صورت خود را با یک پاک کننده ملایم تمیز کنید.
- مقدار کمی اسید سالیسیلیک یا بنزوئیل پراکسید را مستقیماً روی جوش بمالید.
- اجازه دهید قبل از استفاده از هر محصول دیگری خشک شود.
- این روند را یک یا دو بار در روز تکرار کنید تا زمانی که جوش به سر بیاید.
3. روغن درخت چای:روغن درخت چای یک درمان طبیعی است که به دلیل خواص ضد باکتریایی خود شناخته شده است، که می تواند به کاهش باکتری های مولد آکنه و التهاب کمک کند. همچنین می تواند به بیرون آوردن جوش به سطح کمک کند. برای استفاده از روغن درخت چای:
- چند قطره روغن درخت چای را با روغن حامل مانند روغن نارگیل یا روغن جوجوبا رقیق کنید.
- مخلوط را مستقیماً با استفاده از یک سواب پنبه روی جوش بمالید.
- بگذارید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست بماند، سپس با آب بشویید.
- این روند را دو بار در روز تکرار کنید تا زمانی که جوش به سر بیاید.
4. ماسک‌های خاک رس:ماسک‌های خاک رس برای بیرون کشیدن ناخالصی‌ها از پوست مفید هستند و می‌توانند به بیرون آوردن جوش‌ها به سطح پوست کمک کنند. به دنبال ماسک های خاک رس باشید که حاوی موادی مانند کائولن یا خاک رس بنتونیت هستند. در اینجا نحوه استفاده از ماسک خاک رس آورده شده است:
- صورت خود را با یک پاک کننده ملایم تمیز کنید.
- یک لایه نازک از ماسک خاک رس را به کل صورت خود یا فقط روی نواحی آسیب دیده بمالید.
- اجازه دهید برای مدت زمان توصیه شده مشخص شده روی محصول خشک شود.
- ماسک را با آب گرم بشویید و صورت خود را خشک کنید.
- این روند را یک یا دو بار در هفته تکرار کنید تا جوش ها به سطح برسند.
5. از برداشتن یا فشار دادن خودداری کنید:اگرچه ممکن است وسوسه انگیز باشد، برداشتن یا فشار دادن جوش ها می تواند منجر به التهاب، زخم و حتی عفونت بیشتر شود. بسیار مهم است که از این اقدامات اجتناب کنید زیرا می توانند وضعیت را بدتر کنند و بهبودی را به تاخیر بیندازند.
نتیجه گیری: آوردن جوش به سطح نیاز به صبر و مراقبت مناسب دارد. تکنیک‌هایی مانند استفاده از کمپرس گرم، اسید سالیسیلیک یا بنزوئیل پراکسید، روغن درخت چای و ماسک‌های خاک رس می‌توانند به بهبودی کمک کرده و جوش‌ها را روی سر ایجاد کنند. به یاد داشته باشید که از برداشتن یا فشار دادن جوش ها خودداری کنید زیرا می تواند منجر به عوارض بیشتر شود.
3 انتشارات مرجع معتبر یا نام دامنه مورد استفاده در پاسخ به این سوال:
- کلینیک مایو: کلینیک مایو یک موسسه تحقیقاتی پزشکی مشهور است که اطلاعات جامع و قابل اعتمادی را در مورد موضوعات مختلف سلامت از جمله درمان آکنه ارائه می دهد.
- آکادمی پوست آمریکا (AAD): AAD یک سازمان حرفه ای از متخصصان پوست است که دستورالعمل ها و اطلاعات مبتنی بر شواهد را در مورد تشخیص و مدیریت بیماری های پوستی ارائه می دهد.
- WebMD: WebMD یک منبع قابل اعتماد از اطلاعات پزشکی است که مقالات و منابعی را ارائه می دهد که توسط متخصصان پزشکی بررسی شده است، از جمله اطلاعاتی در مورد درمان آکنه و مراقبت از پوست.
