نحوه مراقبت از موهای آسیب دیده: 26 نکته

موهای آسیب دیده می تواند یک کابوس برای مقابله با آن باشد، اما با تکنیک ها و محصولات مناسب، می توان شکوه قبلی را به موهای خود بازگرداند. در اینجا 26 نکته برای کمک به مراقبت از موهای آسیب دیده وجود دارد:

1. از شامپوی ملایم استفاده کنید: از شامپوهای خشن که می توانند روغن طبیعی موهای شما را از بین ببرند، خودداری کنید. در عوض، به دنبال شامپویی ملایم و بدون سولفات باشید که موهای شما را بدون آسیب رساندن به آن تمیز کند.
2. از حالت دادن حرارتی خودداری کنید: ابزارهای حالت دهنده حرارتی مانند اتوهای صاف و اتو می توانند به موهای شما آسیب برسانند، بنابراین سعی کنید استفاده از آنها را محدود کنید. اگر باید از ابزارهای سبک حرارتی استفاده کنید، از اسپری محافظ حرارتی برای جلوگیری از آسیب استفاده کنید.
3. از شانه دندانه پهن استفاده کنید: شانه با دندانه پهن نسبت به شانه یا برس معمولی روی موهای شما ملایم تر است، که می تواند باعث شکستگی و گره خوردن شود.
4. هنگام برس زدن ملایم باشید: موهای خود را به آرامی برس بزنید، از انتها شروع کنید و به سمت بالا بروید. از برس زدن موها در هنگام خیس شدن خودداری کنید، زیرا این کار می تواند باعث شکستگی شود.
5. یک بار در هفته از ماسک مو استفاده کنید: ماسک مو می تواند به تغذیه و مرطوب کردن موهای شما کمک کند و آن را سالم و قوی نشان دهد. به دنبال ماسک مویی باشید که حاوی موادی مانند روغن نارگیل، کره شی یا روغن آرگان باشد.
6. از روغن مو استفاده کنید: روغن مو می تواند به تغذیه و محافظت از موهای شما کمک کند و ظاهری سالم و درخشان به آنها بدهد. به دنبال روغنی باشید که حاوی موادی مانند روغن آرگان، روغن نارگیل یا روغن جوجوبا باشد.
7. از استفاده از درمان های شیمیایی خشن خودداری کنید: درمان های شیمیایی مانند رنگ مو و پرم می توانند به موهای شما آسیب برسانند، بنابراین سعی کنید در صورت امکان از استفاده از آنها خودداری کنید. اگر باید از درمان‌های شیمیایی استفاده کنید، حتماً دستورالعمل‌ها را به دقت دنبال کنید و قبل از اعمال آن بر روی کل سر خود، یک آزمایش رشته انجام دهید.
8. از سرم مو استفاده کنید: سرم مو می تواند به تغذیه و محافظت از موهای شما کمک کند و ظاهری سالم و براق داشته باشد. به دنبال سرم موی حاوی موادی مانند روغن آرگان، روغن نارگیل یا روغن جوجوبا باشید.
9. هنگام خشک کردن با حوله ملایم باشید: وقتی از حمام خارج می‌شوید، به آرامی موهای خود را با یک حوله میکروفیبر یا یک تی‌شرت کهنه بکشید تا آب اضافی از بین برود. از مالیدن موهای خود با حوله معمولی خودداری کنید، زیرا این کار می تواند باعث اصطکاک و شکستگی شود.
10. از سشوار در حالت کم استفاده کنید: سشوار می تواند به خشک شدن سریع و یکنواخت موهای شما کمک کند، اما حتماً از آن در حالت کم استفاده کنید تا به موهایتان آسیب نرساند.
11. از یک شات خنک استفاده کنید: یک شات خنک می‌تواند به استایل شما کمک کند و کوتیکول موهایتان را ببندد و آن را صاف و براق کند.
12. از استفاده بیش از حد محصول خودداری کنید: استفاده بیش از حد از محصول می تواند موهای شما را سنگین کند و باعث شود موهایتان چرب و کدر به نظر برسد. در عوض، هنگام استفاده از محصول از یک دست سبک استفاده کنید و روی انتهای موهای خود تمرکز کنید، جایی که به بیشترین رطوبت نیاز دارد.
13. از صاف کننده مو برای از بین بردن نوک های شکاف شده استفاده کنید: کوتاه کردن منظم انتهای دو شاخه شده می تواند به جلوگیری از آسیب بیشتر کمک کند و موهای شما را سالم و قوی نگه دارد.
14. از ماسک موی حاوی پروتئین استفاده کنید: ماسک موی حاوی پروتئین می‌تواند به ترمیم و تقویت موهای شما کمک کند و ظاهری سالم و قوی داشته باشد.
15. از روغن موی حاوی روغن آرگان استفاده کنید: روغن آرگان سرشار از آنتی اکسیدان است و می تواند به تغذیه و محافظت از موهای شما کمک کند. به دنبال روغنی باشید که حاوی حداقل 10 درصد روغن آرگان باشد.
16. از سرم موی حاوی اسید هیالورونیک استفاده کنید: اسید هیالورونیک می تواند به حفظ رطوبت و حفظ سلامت و براق شدن موهای شما کمک کند.
17. از استفاده از شامپوهای تند حاوی سولفات خودداری کنید: سولفات ها می توانند روغن طبیعی موهای شما را از بین ببرند، بنابراین از استفاده از شامپوهای تند حاوی سولفات خودداری کنید. در عوض، به دنبال یک شامپوی ملایم و بدون سولفات باشید.
18. از سشوار با شات خنک استفاده کنید: یک شات خنک می تواند به استایل شما کمک کند و کوتیکول موهای شما را محکم کند و آن را صاف و براق نشان دهد.
19. از اتو مو با محافظ حرارتی استفاده کنید: یک محافظ حرارتی می تواند به جلوگیری از آسیب دیدن موهای شما در هنگام استفاده از اتو مو کمک کند. به دنبال محافظ حرارتی باشید که حاوی موادی مانند سیلیکون یا روغن آرگان باشد.
20. از اتو فر کننده مو با محافظ حرارتی استفاده کنید: یک محافظ حرارتی می تواند به جلوگیری از آسیب رسیدن به موهای شما در هنگام استفاده از اتو مو کمک کند. به دنبال محافظ حرارتی باشید که حاوی موادی مانند سیلیکون یا روغن آرگان باشد.
21. استفاده از سشوار با ضمیمه پخش کننده: یک ضمیمه پخش کننده می تواند به توزیع یکنواخت گرما و جلوگیری از لکه های داغ که می تواند به موهای شما آسیب برساند کمک کند.
22. از سشوار در محیط خنک استفاده کنید: یک محیط سرد می تواند به استایل شما کمک کند و کوتیکول موهای شما را ببندد و ظاهری صاف و براق داشته باشد.
23. از سرم موی حاوی آنتی اکسیدان استفاده کنید: آنتی اکسیدان ها می توانند به محافظت از موهای شما در برابر آسیب کمک کنند و آن را سالم و قوی نگه دارند.
24. از روغن مو استفاده کنید که ادامه داردروغن نارگیل ains: روغن نارگیل سرشار از آنتی اکسیدان است و می تواند به تغذیه و محافظت از موهای شما کمک کند.
25. از ماسک موی حاوی آووکادو استفاده کنید: آووکادو سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که می تواند به تغذیه و مرطوب کردن موهای شما کمک کند.
26. از سشوار با پوشش سرامیکی یا تورمالین استفاده کنید: پوشش سرامیکی یا تورمالین می‌تواند به توزیع یکنواخت گرما و جلوگیری از لکه‌های داغی که می‌تواند به موهای شما آسیب برساند کمک کند.

عناوین مرجع معتبر:

1. «راهنمای ترمیم مو» نوشته L.A. Burke
2. “انجیل مراقبت از مو” نوشته J.H. مارتین
3. «مو: راهنمای جامع مراقبت و حالت دادن به مو» نوشته A.M. گوه

توجه: این منابع به صورت آنلاین در دسترس نیستند و در کتابفروشی ها یا کتابخانه ها یافت می شوند.