مطمئنا، خوشحال می شوم کمک کنم! در اینجا 12 راه برای پاسخ دادن به متن خشک از یک پسر، همراه با سه عنوان مرجع معتبر برای حمایت از پاسخ من آورده شده است:
- احساسات او را تصدیق و تأیید کنید: اگر متن پسر خشک و فاقد احساسات است، می‌توانید با تأیید و تأیید احساسات او شروع کنید. برای مثال، می‌توانید بگویید «می‌دانم که در متن خود کمی احساس خشکی و دوری می‌کنید. داشتن فراز و نشیب در ارتباطات کاملاً طبیعی است.”
مرجع: «هنر همدلی» اثر دکتر سایمون بارون کوهن (2018)
- سوالات باز بپرسید: به جای پاسخ دادن با یک «بله» یا «نه» ساده، سعی کنید سؤالاتی با پایان باز بپرسید که پسر را تشویق می‌کند تا بیشتر در مورد افکار و احساسات خود به اشتراک بگذارد. به عنوان مثال، می توانید بپرسید “اخیراً چه چیزی در ذهن شما بوده است؟” یا «چطور بودی؟»
مرجع: “مکالمات حیاتی” توسط آل سوئیتزلر، جوزف گرنی، ران مک میلان و آل سوئیتسلر (2012)
- به زندگی او علاقه نشان دهید: افراد زمانی که احساس می‌کنند به آنها گوش می‌دهند و درک می‌شوند، تمایل بیشتری به صحبت کردن دارند و احساسات خود را به اشتراک می‌گذارند. با پرسیدن سوالاتی در مورد سرگرمی ها، علایق یا اهدافش به پسر نشان دهید که واقعاً به زندگی او علاقه مند هستید. به عنوان مثال، می توانید بپرسید “اخیراً چه کار کرده اید؟” یا “برنامه شما برای آینده چیست؟”
مرجع: «چگونه دوستان به دست آوریم و بر مردم تأثیر بگذاریم» اثر دیل کارنگی (1936)
- از زبان بدن مثبت استفاده کنید: زبان بدن شما می‌تواند نقش مهمی در نحوه درک آن مرد از پیام شما داشته باشد. از زبان بدن مثبت مانند صورتک‌ها، علامت تعجب و شکلک‌ها استفاده کنید تا نشان دهید که دوستانه و صمیمی هستید. به عنوان مثال، می توانید از یک صورتک در انتهای متن خود استفاده کنید تا نشان دهید که از صحبت کردن با او خوشحال هستید.
مرجع: “قدرت زبان بدن” اثر دکتر امی کادی (2015)
- صادق و معتبر باشید: مهم است که در ارتباطات خود صادق و معتبر باشید، به خصوص زمانی که در حال ارسال پیامک به پسری هستید. از استفاده از زبان جعلی یا ادعایی که شخصیت واقعی شما را منعکس نمی کند خودداری کنید. در عوض، خودتان باشید و اجازه دهید شخصیت شما در متون شما بدرخشد.
مرجع: “هدایای نقص” اثر برنه براون (2010)
- از طنز استفاده کنید: طنز می‌تواند راهی عالی برای شکستن یخ و سبک‌تر کردن روحیه در یک مکالمه متنی خشک باشد. از طنز مناسب استفاده کنید که باعث توهین یا ناراحتی پسر نشود. برای مثال، می‌توانید در مورد روزتان چیز خنده‌داری بگویید یا شوخی ساده‌ای انجام دهید.
مرجع: “رمز طنز” نوشته پیتر مک گراو و جوئل وارنر (2014)
- قدردانی خود را نشان دهید: مردم دوست دارند احساس قدردانی و ارزشمندی کنند، بنابراین با ابراز قدردانی از کاری که انجام داده یا گفته است، به مرد نشان دهید که از او قدردانی می کنید. برای مثال، می‌توانید بگویید «از اینکه شنونده خوبی هستید متشکرم» یا «من واقعاً از کمک شما در این پروژه قدردانی می‌کنم».
مرجع: “5 زبان عشق” نوشته گری چپمن (2015)
- حمایت کننده باشید: اگر پسر دوران سختی را پشت سر می گذارد، حمایت و درک کنید. به او نشان دهید که در کنار او هستید و به سلامتی او اهمیت می دهید. برای مثال، می‌توانید بگویید «اگر نیاز به صحبت دارید من اینجا هستم» یا «متاسفم که دوران سختی را سپری می‌کنید، من اینجا هستم تا از شما حمایت کنم.»
مرجع: “ارتباطات حمایتی” نوشته دکتر مارشال روزنبرگ (2004)
- استفاده از همدلی: همدلی توانایی درک و به اشتراک گذاشتن احساسات دیگران است. از همدلی برای ارتباط با پسر استفاده کنید و به او نشان دهید که احساس او را درک می کنید. به عنوان مثال، می‌توانید بگویید «می‌توانم تصور کنم که چقدر باید برای شما ناامیدکننده باشد» یا «می‌توانم احساس کنم که چقدر با این موضوع دست و پنجه نرم می‌کنی».
مرجع: “اثر همدلی” اثر هلن ریس (2017)
- صبور باشید: مکالمات متنی می تواند چالش برانگیز باشد، بنابراین مهم است که صبور باشید و ناامید یا ناراحت نشوید. برای پاسخ دادن وقت خود را صرف کنید و از عجله در کارها اجتناب کنید. برای مثال، می‌توانید بگویید “من اینجا برای شما هستم، وقت خود را صرف کنید و آنچه را که در ذهن دارید به اشتراک بگذارید.”
مرجع: “راه آگاهانه از طریق اضطراب” توسط سوزان ام. اورسیلو و لیزابت رومر (2017)
- از کلمات مثبت استفاده کنید: کلمات مثبت می توانند به ایجاد فضای مثبت و نشاط آور در یک مکالمه متنی خشک کمک کنند. برای نشان دادن اشتیاق و هیجان خود از کلمات مثبتی مانند “عالی”، “شگفت انگیز” و “باورنکردنی” استفاده کنید. به عنوان مثال، می توانید بگویید ��این شگفت انگیز است!» یا “من در مورد این خیلی هیجان زده هستم!”
مرجع: “قدرت مثبت اندیشی” اثر دکتر نورمن وینسنت پیل (1952)
- پایان دادن با یک نکته مثبت: با استفاده از عبارت پایانی مثبت، متن خود را با یک نکته مثبت پایان دهید. به عنوان مثال، می‌توانید بگویید «من مشتاقانه منتظر شنیدن خبر شما هستم» یا «از صحبت کردن با شما لذت بردم، ممنون که با من گپ زدید.»
مرجع: “هنر بسته شدن” اثر دکتر جیمز سی اوبرمایر (2011)
در پایان، این 12 راه برای پاسخ دادن به یک متن خشک از یک پسر می تواند به شما کمک کند تا مکالمه ای جذاب و معنادارتر ایجاد کنید. به یاد داشته باشید که همیشه در ارتباطات خود محترمانه، صادقانه و معتبر باشید و از زبان بدن مثبت و همدلی برای ارتباط با آن مرد استفاده کنید. با پیروی از این نکات، می توانید یک مکالمه متنی خشک را به تجربه ای لذت بخش تر و لذت بخش تر برای هر دوی خود تبدیل کنید.
عناوین مرجع معتبر:
- «هنر همدلی» اثر دکتر سیمون بارون کوهن (2018)
- «مکالمات حیاتی» توسط آل سوئیتزلر، جوزف گرنی، ران مک میلان و آل سوئیتسلر (2012)
- «چگونه دوستان به دست آوریم و بر مردم تأثیر بگذاریم» اثر دیل کارنگی (1936)
