3 راه برای تفریح با بازوی شکسته
شکستگی دست می‌تواند تجربه‌ای چالش‌برانگیز و خسته‌کننده باشد، اما به این معنا نیست که باید با احساس خستگی کنار هم بنشینید. هنوز راه های زیادی برای سرگرم کردن و سرگرم نگه داشتن خود در حین بهبودی از شکستگی دست وجود دارد. در اینجا سه فعالیت خلاقانه و لذت بخش وجود دارد که می توانید امتحان کنید:
1. به فعالیت های هنری بپردازید
یکی از راه‌های لذت بردن از دست شکسته این است که جنبه هنری خود را کشف کنید. از این زمان برای بهره بردن از خلاقیت خود استفاده کنید و به کارهای هنری مختلف بپردازید. چه از طراحی، نقاشی یا حتی هنر دیجیتال لذت ببرید، راه های زیادی برای بیان بصری خود وجود دارد.
آزمایش با رسانه‌ها و تکنیک‌های مختلف برای ایجاد آثار هنری منحصربه‌فرد را در نظر بگیرید. شما همچنین می توانید عکاسی کنید، زیرا برای کار با دوربین فقط یک دست نیاز دارد. کشف توانایی های هنری شما نه تنها راهی برای ابراز وجود می کند، بلکه به شما امکان می دهد مهارت های جدیدی را توسعه دهید و استعدادهای پنهان را کشف کنید.
2. در Reading and Writingغواصی کنید
راه دیگر برای سرگرمی با دست شکسته، غواصی در دنیای کتاب است. خواندن یک فرار از واقعیت را ارائه می دهد و به شما امکان می دهد جهان ها، شخصیت ها و ایده های مختلف را کشف کنید. کتاب هایی را انتخاب کنید که با علایق شما همخوانی داشته باشند، چه داستانی، چه غیرداستانی یا حتی رمان های گرافیکی.
اگر خواندن فنجان چای شما نیست، می توانید به جای آن دست خود را در نوشتن امتحان کنید. از این زمان برای شروع یک مجله یا نوشتن داستان های کوتاه یا شعر استفاده کنید. نوشتن می تواند یک فعالیت درمانی باشد که به شما کمک می کند افکار و احساسات خود را پردازش کنید و در عین حال ذهن خود را درگیر نگه دارید.
3. بازی و پازلها را کاوش کنید
بازی و پازل گزینه های سرگرمی عالی را برای کسانی که دستشان شکسته است فراهم می کند. فرقی نمی‌کند بازی‌های ویدیویی، بازی‌های رومیزی یا پازل‌هایی مانند جدول کلمات متقاطع یا پازلها را ترجیح دهید، چیزی برای همه وجود دارد.
بازی‌های ویدیویی تجربه‌های همه جانبه‌ای را ارائه می‌دهند که به شما امکان می‌دهد از واقعیت فرار کنید و وارد ماجراجویی‌های هیجان‌انگیز شوید. بسیاری از بازی ها را می توان با یک دست و با استفاده از کنترلر یا حتی ماوس کامپیوتر انجام داد. به دنبال بازی هایی باشید که به کنترل های پیچیده نیاز ندارند و گیم پلی آرامی را ارائه می دهند.
بازی های رومیزی و پازل ها نیز گزینه های خوبی برای معاشرت با دوستان و خانواده هستند. شما می توانید عزیزان را برای یک شب بازی جمع آوری کنید و در حالی که در رقابت دوستانه شرکت می کنید از شرکت لذت ببرید. پازل ها، به ویژه، می توانند یک فعالیت آرام بخش و مراقبه باشند که به گذراندن زمان کمک می کند.
3 انتشارات مرجع معتبر یا نام دامنه مورد استفاده در پاسخ به این سوال:
- کلینیک مایو: کلینیک مایو یک سازمان پزشکی بسیار معتبر است که به دلیل تخصص و اطلاعات جامع در مورد موضوعات مختلف سلامت، از جمله شکستگی استخوان و بهبودی، شناخته شده است.
- WebMD: WebMD یک منبع قابل اعتماد از اطلاعات پزشکی است که مقالات دقیق و به روزی را در مورد طیف گسترده ای از شرایط بهداشتی، درمان ها و نکات مربوط به شیوه زندگی ارائه می دهد.
- Healthline: Healthline منبع قابل اعتماد دیگری است که اطلاعات بهداشتی مبتنی بر شواهد، از جمله نکاتی برای مقابله با آسیب‌ها و پیشنهاداتی برای فعالیت‌ها در طول دوره‌های بهبودی ارائه می‌دهد.
