مقدمه
تغذیه با شیشه شیر یک روش معمول برای نوزادان است، اما با بزرگتر شدن کودکان نوپا، انتقال آنها به سایر اشکال تغذیه مهم می شود. این روند گاهی اوقات می تواند چالش برانگیز باشد، زیرا کودکان نوپا ممکن است به شیشه چسبیده شوند و در برابر ترک آن مقاومت کنند. با این حال، چندین استراتژی موثر وجود دارد که می تواند به والدین و مراقبان کمک کند تا از شیر دادن به کودکان نوپا خود با شیشه شیر خودداری کنند. در این راهنمای جامع، سه رویکرد اصلی را مورد بحث قرار خواهیم داد و 22 نکته را برای تسهیل انتقال از بطری به روش‌های تغذیه جایگزین ارائه می‌کنیم.
1. از شیر گرفتن تدریجی
یکی از روش‌های متوقف کردن تغذیه کودک با شیشه شیر، از شیر گرفتن تدریجی است. این روش شامل کاهش تدریجی تعداد بطری های داده شده در روز و جایگزینی آنها با اشکال جایگزین تغذیه است. در اینجا چند نکته برای اجرای از شیر گرفتن تدریجی وجود دارد:
- معرفی یک فنجان جرعه ای: با معرفی یک فنجان جرعه ای پر از آب یا مقدار کمی شیر در کنار بطری شروع کنید. کودک نوپای خود را تشویق کنید که در زمان صرف غذا یا در طول روز از فنجان بنوشد.
- یک بطری را در یک زمان تعویض کنید: با جایگزینی تغذیه یک بطری در روز با یک فنجان یا فنجان معمولی شروع کنید. غذایی را انتخاب کنید که به نظر می رسد کودک نوپا کمتر به آن وابسته است، مانند اواسط صبح یا اواسط بعد از ظهر.
- مصرف مایعات را از فنجان افزایش دهید: کودک نوپا را تشویق کنید تا در طول وعده های غذایی و میان وعده ها مایعات بیشتری از فنجان بنوشد. به جای تکیه صرف به بطری، آب یا شیر را در یک فنجان یا فنجان معمولی ارائه دهید.
- بطری های اضافی را به تدریج حذف کنید: با گذشت زمان، تعداد بطری های داده شده در روز را کاهش دهید تا زمانی که کودک نوپا دیگر به آنها وابسته نباشد. هر بطری را با یک فنجان جایگزین کنید تا زمانی که تمام تغذیه با روش های جایگزین انجام شود.
- به روش‌های دیگری آرامش بدهید: اگر کودک نوپای شما از بطری برای راحتی استفاده می‌کند تا تغذیه، تکنیک‌های آرام‌بخش جایگزین مانند در آغوش گرفتن، خواندن لالایی، یا ارائه یک حیوان عروسکی مورد علاقه را پیدا کنید.
- صبور و ثابت قدم باشید: از شیر گرفتن تدریجی زمان و مداوم نیاز دارد. به برنامه پایبند باشید و در مورد پیشرفت کودک نوپا صبور باشید.
2. روش بوقلمون سرد
روش دیگر برای توقف شیر دادن به کودک نوپا، روش بوقلمون سرد است که شامل حذف ناگهانی بطری ها به طور کلی است. اگرچه این روش در ابتدا می تواند چالش برانگیزتر باشد، اما می تواند به نتایج سریع تری منجر شود. در اینجا چند نکته برای اجرای روش بوقلمون سرد آورده شده است:
- زمان مناسبی را انتخاب کنید: دوره‌ای را انتخاب کنید که هیچ اختلال یا تغییر عمده‌ای در روال زندگی کودک نوپا شما وجود نداشته باشد، مانند تعطیلات یا انتقال به یک مراقب جدید. این به کاهش استرس در طول انتقال کمک می کند.
- تغییر را توضیح دهید: با کودک نوپای خود در مورد تغییر آینده ارتباط برقرار کنید و توضیح دهید که بطری ها دیگر استفاده نخواهند شد. توضیح را ساده و متناسب با سن نگه دارید.
- همه بطری ها را از جلوی دید خارج کنید: همه بطری ها را از محیط کودک نوپا خود خارج کنید، از جمله پنهان کردن آنها یا اهدای آنها. دور از چشم، دور از ذهن.
- فنجان جایگزین ارائه دهید: بسته به سن و توانایی های کودک نوپا، انواع فنجان از جمله فنجان های سیپی، فنجان های حصیری یا فنجان های معمولی را معرفی کنید. به فرزندتان اجازه دهید فنجان مورد علاقه خود را انتخاب کند.
- تحسین و پاداش بدهید: با تقویت مثبت، مانند تمجید کلامی یا جوایز کوچک برای استفاده موفق از فنجان های جایگزین، پیشرفت کودک نوپای خود را تشویق کنید.
- ثابت بمانید: هنگامی که بطری ها را حذف کردید، آنها را دوباره معرفی نکنید. سازگاری برای کمک به کودک نوپا برای سازگاری با روش جدید تغذیه کلیدی است.
3. رویکرد ترکیبی
یک رویکرد ترکیبی شامل استفاده از هر دو روش از شیر گرفتن تدریجی و روش بوقلمون سرد به طور همزمان یا به جای یکدیگر است. این رویکرد به انعطاف‌پذیری اجازه می‌دهد و در عین حال پیشرفت در انتقال از تغذیه با بطری را حفظ می‌کند. در اینجا چند نکته برای اجرای رویکرد ترکیبی وجود دارد:
- با از شیر گرفتن تدریجی شروع کنید: با پیروی از نکات مربوط به از شیر گرفتن تدریجی که قبلا ذکر شد، شروع کنید تا تعداد بطری های داده شده در روز را کاهش دهید.
- بطری های کلیدی را برای از بین بردن شناسایی کنید: بطری های خاصی را انتخاب کنید که کمتر ضروری هستند یا از نظر احساسی به کودک نوپای شما وابسته هستند و آنها را با استفاده از روش بوقلمون سرد حذف کنید.
- از شیر گرفتن تدریجی بطری‌های باقی‌مانده ادامه دهید: برای بطری‌هایی که جدا کردن آنها چالش برانگیز است، به روش از شیر گرفتن تدریجی ادامه دهید تا زمانی که کودک نوپا آماده ترک کامل آنها شود.
- گزینه های جایگزین را ارائه دهیدly: اطمینان حاصل کنید که فنجان های جایگزین به طور مداوم در طول دوره انتقال ارائه می شوند. این به کودک شما کمک می کند تا با آنها آشنا شده و با آنها راحت باشد.
- تجلیل از نقاط عطف: هر نقطه عطف به دست آمده را جشن بگیرید، مانند حذف موفقیت آمیز تعداد معینی از بطری ها یا انتقال به فنجان های جایگزین برای همه تغذیه ها.
- انعطاف پذیر باشید و سازگار باشید: رویکرد ترکیبی را بر اساس پیشرفت کودک نوپا و نیازهای فردی خود تنظیم کنید. برخی ممکن است به از شیر گرفتن تدریجی واکنش بهتری نشان دهند، در حالی که برخی دیگر ممکن است از تغییر ناگهانی‌تر بهره ببرند.
3 انتشارات مرجع معتبر یا نام دامنه استفاده شده:
- آکادمی اطفال آمریکا (AAP): AAP یک سازمان شناخته شده است که دستورالعمل ها و توصیه های مبتنی بر شواهد را برای سلامت و رشد کودک ارائه می دهد. وب سایت آنها منابع ارزشمندی را در مورد انتقال از تغذیه بطری به روش های جایگزین ارائه می دهد.
- کلینیک مایو: کلینیک مایو یک موسسه پزشکی معتبر است که اطلاعات جامعی را در مورد موضوعات مختلف بهداشتی، از جمله رشد کودک و شیوه های تغذیه ارائه می دهد. وب سایت آنها حاوی توصیه های عملی در مورد توقف تغذیه با شیشه شیر در کودکان نوپا است.
- HealthyChildren.org: این وب سایت توسط AAP اداره می شود و اطلاعات قابل اعتمادی را در مورد سلامت و رفاه کودکان در اختیار والدین و مراقبین قرار می دهد. بر اساس تحقیقات فعلی و نظرات کارشناسان، راهنمایی در مورد از شیر گرفتن از بطری و سایر موضوعات فرزندپروری ارائه می دهد.
