سه راه برای لباس پوشیدن با استومی:
زندگی با استومی می تواند چالش های منحصر به فردی را در مورد لباس پوشیدن ایجاد کند. با این حال، با کمی تنظیمات و انتخاب مناسب لباس، می توانید احساس راحتی و اطمینان در ظاهر خود داشته باشید. در اینجا سه راه برای لباس پوشیدن با استومی وجود دارد:
1. انتخاب لباس با کمربندهای کشدار:یکی از مهم ترین ملاحظات هنگام لباس پوشیدن با استومی، انتخاب لباس هایی با کمربندهای کشدار است. کمربندهای الاستیک یا شلوارهای بند کشی می توانند انعطاف و راحتی لازم را در اطراف ناحیه استوما ایجاد کنند. از لباس‌های تنگ یا لباس‌هایی که دارای کمربند محدودکننده هستند خودداری کنید، زیرا می‌توانند به طور بالقوه به استوما فشار بیاورند و باعث ناراحتی شوند.
2. انتخاب تاپ های گشاد:روپوش های گشاد می توانند به پوشاندن کیسه استومی کمک کنند و تناسب راحت تری ارائه دهند. بلوزهای روان، تونیک یا پیراهن های ساخته شده از پارچه های سبک می توانند گزینه های عالی باشند. این نوع تاپ ها نه تنها پوشش بیشتری را ارائه می دهند، بلکه جریان هوای بهتری را نیز فراهم می کنند و خطر تحریک پوست در اطراف محل استوما را کاهش می دهند.
3. استفاده از لوازم جانبی و لایه بندی:لوازم جانبی می توانند نقش مهمی در منحرف کردن توجه از کیسه استومی داشته باشند. روسری‌ها، گردن‌بندها یا گوشواره‌های پررنگ می‌توانند به جای شکم، توجه را به صورت شما جلب کنند. علاوه بر این، لایه بندی لباس شما می تواند به ایجاد یک شبح متعادل کمک کند و در صورت تمایل پوشش بیشتری را ارائه دهد. پوشیدن ژاکت کش باف پشمی، ژاکت یا جلیقه می تواند به استتار کیف استومی کمک کند و در عین حال به لباس شما استایل می بخشد.
22 نکته برای لباس پوشیدن با استومی:
- لباس زیری را انتخاب کنید که از پارچه های نرم و قابل تنفس مانند پنبه ساخته شده باشد تا از تحریک آن جلوگیری کنید.
- پوشیدن لباس زیر با کمر بلند را در نظر بگیرید که حمایت و پوشش بیشتری برای کیسه استومی فراهم می‌کند.
- از بستن کمربند یا کمربندهای تنگ که ممکن است به استوما فشار بیاورد خودداری کنید.
- دامن‌ها یا لباس‌هایی با خط A یا کمر امپراتوری که از شکم دور می‌شوند، انتخاب کنید.
- شلوار یا شلوار جین را با قد بلندتر انتخاب کنید تا مطمئن شوید که کمر به راحتی بالای استوما قرار می گیرد.
- از شلوارهای قد پایین پرهیز کنید که ممکن است مستقیماً روی کیسه استومی بنشیند و باعث ناراحتی شود.
- لباس هایی با طرح یا طرح انتخاب کنید که می تواند به استتار کیسه استومی کمک کند.
- پوشیدن لباس‌های فشرده را در نظر بگیرید.
- از پارچه های چسبنده که ممکن است کیسه استومی را برجسته کنند، مانند اسپندکس یا ابریشم اجتناب کنید.
- از محافظ روزنه یا محافظ برای محافظت بیشتر در طول فعالیت‌های بدنی استفاده کنید.
- روی لباس‌های تخصصی استومی سرمایه‌گذاری کنید، مانند لباس شنا یا لباس‌های صمیمی، که برای قرار دادن محتاطانه کیسه استومی طراحی شده‌اند.
- سعی کنید از بسته‌ها یا نوارهای مخصوص استومی استفاده کنید تا پشتیبانی و امنیت بیشتری برای کیسه فراهم کنید.
- استفاده از کمربند مخفی یا پوشش کیسه ای را در نظر بگیرید برای پنهان کردن و محکم کردن کیسه استومی در طول فعالیت های بدنی.
- از لباس‌های دارای تزئینات بیش از حد پرهیز کنید، مانند میخ‌های فلزی یا پولک‌های پولکی، که ممکن است باعث ناراحتی در ناحیه استوما شود.
- تاپ‌هایی را انتخاب کنید که دارای روکش یا روکش استراتژیک هستند.
- لباس خواب گشاد بپوشید که باعث آزادی حرکت می شود و فشار روی استوما را کاهش می دهد.
- استفاده از لوازم جانبی چسب مانند نوار استومی را در نظر بگیرید تا کیسه استومی را بطور محتاطانه زیر لباس محکم کنید.
- سبک‌ها و سیلوئت‌های مختلف لباس را آزمایش کنید تا ببینید چه چیزی به شما احساس راحتی و اعتماد به نفس می‌دهد.
- برای مشاوره و توصیه های شخصی در مورد پوشیدن استومی با یک پرستار یا متخصص استومی مشورت کنید.
- بهداشتی و مراقبت از پوست را در اطراف ناحیه استوما انجام دهید تا عوارض احتمالی را به حداقل برسانید.
- مطمئن شوید که در صورت تعویض کیف یا مواقع اضطراری، لباس‌هایتان به راحتی برداشته می‌شوند.
- از بیان سبک شخصی خود نترسید و از انتخاب های مدی که به شما احساس خوبی نسبت به خودتان می دهد بپذیرید.
اگر فتق یا مشکلات مربوط به حمایت را تجربه می‌کنید،
برای منحرف کردن توجه از ناحیه شکم
3 انتشارات مرجع معتبر برتر:
- انجمن های استومی متحد آمریکا (UOAA) – UOAA یک سازمان غیرانتفاعی پیشرو است که برای افرادی که با استومی زندگی می کنند، پشتیبانی، آموزش و حمایت می کند. وب سایت آنها اطلاعات جامعی در مورد جنبه های مختلف مراقبت از استومی، از جمله نکات پانسمان و منابع ارائه می دهدces.
- Mayo Clinic – Mayo Clinic یک موسسه پزشکی مشهور است که اطلاعات قابل اعتماد و به روزی را در مورد شرایط مختلف سلامت ارائه می دهد. وب سایت آنها مقالاتی در مورد زندگی با استومی، از جمله توصیه هایی در مورد انتخاب لباس و مراقبت از خود دارد.
- انجمن جراحان کولون و رکتوم آمریکا (ASCRS) – ASCRS یک انجمن حرفه ای معتبر است که به پیشرفت در زمینه جراحی کولون و رکتوم اختصاص دارد. وب سایت آنها منابعی را برای بیماران ارائه می دهد، از جمله اطلاعاتی در مورد زندگی با استومی و نکات عملی برای زندگی روزمره.
این منابع برای جمع‌آوری اطلاعات دقیق و قابل اعتماد در مورد پانسمان با استومی مورد استفاده قرار گرفت و اطمینان حاصل کرد که محتوای ارائه‌شده بر اساس دانش تخصصی و بهترین شیوه‌ها در این زمینه است.
