4 راه برای بهره وری بعد از مدرسه
بعد از یک روز طولانی در مدرسه، استراحت و انجام هیچ کاری وسوسه انگیز است. با این حال، چندین فعالیت سازنده وجود دارد که می توانید در آن شرکت کنید تا بهترین استفاده را از زمان خود پس از مدرسه ببرید. در اینجا چهار راه برای بازدهی بعد از مدرسه وجود دارد:
1. اولویت بندی و برنامه ریزی کنید
یکی از مهم ترین گام ها برای بهره وری بعد از مدرسه، اولویت بندی وظایف و برنامه ریزی موثر برای زمان است. چند دقیقه وقت بگذارید و فهرستی از کارها تهیه کنید و وظایف خود را بر اساس اهمیت و فوریت آنها رتبه بندی کنید. این به شما کمک می کند تا سازماندهی شده باشید و اطمینان حاصل کنید که وظایف خود را به طور موثر انجام می دهید. علاوه بر این، ایجاد یک برنامه زمان‌بندی یا استفاده از یک برنامه‌ریز می‌تواند به شما کمک کند تا زمان‌های خاصی را برای هر کار اختصاص دهید و مدیریت موثر زمان خود را آسان‌تر کند.
2. تکمیل تکلیف و مطالعه
یکی از واضح‌ترین اما حیاتی‌ترین راه‌ها برای بهره‌وری بعد از مدرسه، تکمیل تکالیف و مطالعه برای آزمون‌ها یا امتحانات آینده است. زمان و فضای اختصاصی را برای مطالعه، بدون حواس پرتی مانند تلویزیون یا رسانه های اجتماعی اختصاص دهید. وظایف بزرگتر را به بخش های کوچکتر و قابل مدیریت تر تقسیم کنید و آنها را یکی یکی انجام دهید. اگر تکالیف خود را زود تمام کردید، از زمان باقیمانده برای مرور مطالب یا کار بر روی مسائل تمرینی اضافی استفاده کنید.
3. در فعالیت های فوق برنامه شرکت کنید
شرکت در فعالیت های فوق برنامه می تواند مزایای بی شماری فراتر از صرف سرگرمی را به همراه داشته باشد. چه پیوستن به یک تیم ورزشی، شرکت در باشگاه‌ها یا سازمان‌ها، یا دنبال کردن سرگرمی‌هایی مانند موسیقی یا هنر، این فعالیت‌ها می‌توانند به توسعه مهارت‌های مهمی مانند کار گروهی، رهبری و مدیریت زمان کمک کنند. آنها همچنین فرصتی برای کشف علایق و علایق جدید خارج از موضوعات آکادمیک فراهم می کنند.
4. توسعه شخصیرا دنبال کنید
بعد از مدرسه زمان بسیار خوبی برای تمرکز بر رشد شخصی و خودسازی است. در اینجا برخی از فعالیت های سازنده وجود دارد که می توانید در آنها شرکت کنید:
- خواندن: خواندن کتاب، مقاله یا حتی منابع آنلاین می‌تواند دانش شما را گسترش داده و دایره لغات شما را بهبود بخشد. کتاب ها یا مقالات مرتبط با موضوعات مورد علاقه خود یا موضوعاتی را انتخاب کنید که می توانند عملکرد تحصیلی شما را افزایش دهند.
- یادگیری یک مهارت جدید: از وقت آزاد خود برای یادگیری یک مهارت یا سرگرمی جدید استفاده کنید. این می تواند نواختن یک آلت موسیقی، کدنویسی، آشپزی یا هر چیز دیگری که به شما علاقه دارد باشد. پلتفرم‌ها و آموزش‌های آنلاین کسب مهارت‌های جدید را با سرعت خود آسان‌تر از همیشه می‌کنند.
- ورزش: فعالیت بدنی نه تنها برای سلامتی شما مفید است، بلکه برای سلامت روان شما نیز مفید است. به طور منظم ورزش کنید، چه برای دویدن، چه تمرین یوگا یا شرکت در ورزش های گروهی. ورزش می تواند به کاهش استرس، بهبود تمرکز و افزایش بهره وری کلی کمک کند.
- داوطلب: بازپرداخت از طریق کار داوطلبانه به جامعه خود می تواند راهی مفید و سازنده برای گذراندن وقت خود بعد از مدرسه باشد. سازمان‌ها یا دلایل محلی را بیابید که با ارزش‌ها و علایق شما همسو هستند و زمان و مهارت‌های خود را برای ایجاد تأثیر مثبت در اختیارتان قرار دهید.
با اجرای این راهکارها می توانید از زمان خود پس از مدرسه نهایت استفاده را ببرید و در جنبه های مختلف زندگی خود بهره وری بیشتری داشته باشید.
3 انتشارات مرجع معتبر/نام دامنه استفاده شده:
- Harvard Business Review: Harvard Business Review یک نشریه مشهور است که موضوعات مختلف مرتبط با مدیریت کسب و کار، بهره وری و توسعه شخصی را پوشش می دهد. این بینش های مبتنی بر شواهد و توصیه های عملی از کارشناسان صنعت ارائه می دهد.
- روانشناسی امروز: روانشناسی امروز یک منبع قابل اعتماد برای تحقیقات روانشناختی و بینش رفتار انسان است. مقالاتی در مورد بهره وری، انگیزه و رشد شخصی ارائه می دهد.
- انجمن ملی مشاوره پذیرش کالج (NACAC): NACAC سازمانی است که به دانشجویان در فرآیند پذیرش کالج کمک می کند. منابع آنها راهنمایی هایی در مورد موفقیت تحصیلی و مشارکت فوق برنامه ارائه می دهد.
