5 قدم + دوری از والدین سالمند: چه زمانی لازم است؟
مراقبت از والدین سالخورده می تواند مسئولیتی چالش برانگیز و احساسی باشد. با این حال، ممکن است زمانی فرا برسد که دور شدن برای رفاه والدین و پرستار ضروری باشد. اگرچه این تصمیم نباید ساده گرفته شود، اما علائم و شرایط خاصی وجود دارد که ممکن است نشان دهد زمان بررسی این گزینه فرا رسیده است. در اینجا پنج مرحله برای کمک به تشخیص اینکه چه زمانی از والدین سالخورده دور شدن ضروری است آورده شده است:
1. ارزیابی ایمنی و رفاه والدین سالمند:اولین قدم ارزیابی ایمنی و رفاه والدین سالمند است. این شامل در نظر گرفتن سلامت جسمانی، رفاه روانی و کیفیت کلی زندگی آنها می شود. به دنبال نشانه هایی از غفلت، سوء استفاده یا کاهش قابل توجه در توانایی مراقبت از خود باشید.
اگر والدین سالخورده در معرض خطر فوری یا بی توجهی شدید یا سوء استفاده قرار می گیرند، ممکن است لازم باشد مقامات را درگیر کرده یا مداخله اضطراری را دنبال کنید. در شرایط کمتر فوری، با متخصصان مراقبت های بهداشتی یا مددکاران اجتماعی مشورت کنید که می توانند در مورد بهترین اقدام راهنمایی کنند.
2. سلامت جسمی و روانی خود را ارزیابی کنید:مراقبت از والدین سالخورده می تواند بر سلامت جسمی و روانی شما تأثیر بگذارد. ارزیابی سلامت خود و تعیین اینکه آیا قادر به ارائه مراقبت کافی بدون به خطر انداختن سلامتی خود هستید، بسیار مهم است.
عواملی مانند قدرت بدنی، انعطاف پذیری عاطفی، شبکه پشتیبانی موجود و منابع مالی را در نظر بگیرید. اگر مسئولیت‌های مراقبتی باعث استرس، خستگی شدید یا تأثیر منفی بر زندگی شما می‌شود، ممکن است زمان آن رسیده باشد که ترتیبات جایگزین را در نظر بگیرید.
3. خدمات پشتیبانی موجود را کاوش کنید: قبل از تصمیم به ترک، بررسی خدمات پشتیبانی موجود که ممکن است برخی از بار مراقبت را کاهش دهد ضروری است. این خدمات می تواند شامل ارائه دهندگان مراقبت در خانه، برنامه های مراقبت از استراحت، مراکز روزانه بزرگسالان، یا تسهیلات زندگی کمکی باشد.
منابع جامعه محلی و برنامه های دولتی را که به افراد مسن و مراقبان آنها کمک می کند، تحقیق کنید. این خدمات می‌توانند تسکین موقت یا راه‌حل‌های طولانی‌مدت را ارائه دهند و شما را قادر می‌سازند به ارائه مراقبت ادامه دهید یا اطمینان حاصل کنید که والدینتان حمایت لازم را دریافت می‌کنند.
4. به دنبال مشاوره و مشاوره حرفه ای باشید:وقتی با تصمیم دشوار دور شدن از والدین مسن مواجه می شوید، جستجوی مشاوره و مشاوره حرفه ای می تواند بسیار ارزشمند باشد. با متخصصان مراقبت های بهداشتی، مددکاران اجتماعی یا مدیران مراقبت های سالمندی که در مراقبت از سالمندان تخصص دارند، مشورت کنید.
این متخصصان می توانند بینش های عینی ارائه دهند، به ارزیابی وضعیت کمک کنند و بر اساس تخصص خود راهنمایی ارائه دهند. آنها همچنین می توانند به تسهیل گفتگوهای دشوار با والدین و سایر اعضای خانواده کمک کنند تا اطمینان حاصل شود که نیازهای همه برآورده شده است.
5. پیامدهای حقوقی و مالی را در نظر بگیرید: دور شدن از والدین سالخورده ممکن است پیامدهای قانونی و مالی داشته باشد که باید به دقت مورد توجه قرار گیرد. با یک وکیل متخصص در قانون سالمندان مشورت کنید تا حقوق و مسئولیت های خود را به عنوان یک مراقب درک کنید.
در مورد موضوعات قانونی مانند وکالت نامه، سرپرستی، دستورالعمل های مراقبت های بهداشتی و برنامه ریزی املاک بحث کنید. درک چارچوب قانونی به شما کمک می کند تا تصمیمات آگاهانه بگیرید و از منافع والدین خود و منافع خود محافظت کنید.
14 نکته برای دوری از والدین مسن:
- در مورد تصمیم خود با والدین خود به طور آشکار و صادقانه ارتباط برقرار کنید.
- سایر اعضای خانواده یا افراد مورد اعتماد را در فرآیند تصمیم گیری مشارکت دهید.
- از دوستان، گروه‌های پشتیبانی یا خدمات مشاوره کمک بگیرید.
- در صورت نیاز هرگونه مورد غفلت یا سوء استفاده را برای مراجعات بعدی مستند کنید.
- طرح انتقالی ایجاد کنید که مراقبت مداوم والدینتان را تضمین کند.
- مطمئن شوید که اسناد ضروری و سوابق پزشکی سازماندهی شده و قابل دسترسی هستند.
- به ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی و سایر طرف های مربوطه در مورد تغییر ترتیبات مراقبت اطلاع دهید.
- به جای دور شدن ناگهانی، کاهش تدریجی مشارکت مراقبتی خود را در نظر بگیرید.
- از طریق مراجعه منظم به والدین خود یا به‌روزرسانی‌های سایرین که در مراقبت از آنها نقش دارند، از سلامت والدین خود مطلع شوید.
- برای محافظت از سلامت روانی و عاطفی خود مرزهایی تعیین کنید.
- برای کاهش استرس و حفظ سلامتی خود، در فعالیت های خودمراقبتی شرکت کنید.
- برای احساس گناه یا غم احتمالی مرتبط با دور شدن آماده باشید.
- برای اطمینان از انجام تعهدات و مسئولیت های خود به دنبال مشاوره حقوقی باشیدکراوات.
- تصمیم را به‌طور دوره‌ای بازبینی کنید تا بررسی کنید که آیا تغییراتی نیاز است یا خیر.
3 انتشارات مرجع معتبر برتر:
- کلینیک مایو: کلینیک مایو یک سازمان معتبر تحقیقاتی و عملی پزشکی است که اطلاعات جامعی در مورد موضوعات مختلف مرتبط با سلامت، از جمله مراقبت از سالمندان و مراقبت از سالمندان ارائه می‌دهد.
- AARP (انجمن بازنشستگان آمریکایی سابق): AARP یک سازمان غیرانتفاعی است که به ارائه منابع و پشتیبانی برای افراد مسن و خانواده‌های آنها اختصاص دارد. آنها اطلاعات ارزشمندی در مورد مراقبت، پیری، و مسائل حقوقی و مالی مرتبط ارائه می دهند.
- موسسه ملی پیری (NIA): NIA بخشی از مؤسسه ملی بهداشت ایالات متحده است که بر تحقیقات و منابع مرتبط با سالمندی و سلامت سالمندان تمرکز دارد. انتشارات آنها راهنمایی مبتنی بر شواهد در مورد مراقبت، سوء استفاده از سالمندان و سایر موضوعات مرتبط ارائه می دهد.
لطفاً توجه داشته باشید که در حالی که این منابع بسیار معتبر هستند، همیشه توصیه می شود برای مشاوره شخصی در شرایط خاص با متخصصان مراقبت های بهداشتی یا کارشناسان حقوقی مشورت کنید.
