براساس www.iAsk. ai از موتور جستجوی Ai بپرسید:
چه چیزی دوستانه است؟
صمیمی بودن به معنای داشتن روحیه مهربان، دوستانه و گرم نسبت به دیگران است. این شامل برخورد با مردم با احترام، همدلی و توجه است. یک فرد صمیمی، صمیمی، گشاده روی و خوش برخورد است و باعث می شود دیگران در حضورشان احساس راحتی کنند. دوستی را می توان از طریق نشانه های کلامی و غیرکلامی مانند لبخند زدن، گوش دادن فعال، استفاده از زبان مودبانه و ارائه کمک یا حمایت در صورت نیاز ابراز کرد.
6 گام برای صمیمی بودن:
- روابط پذیر باشید: برای دوستانه بودن، مهم است که فضایی دعوت کننده ایجاد کنید که دیگران را تشویق به تعامل با شما کند. حالتی باز داشته باشید، تماس چشمی برقرار کنید و صادقانه لبخند بزنید تا نشان دهید که پذیرای تعامل هستید.
- گوش دادن فعال را تمرین کنید: شنونده خوب بودن یک جنبه مهم دوستی است. بدون قطع صحبت یا قضاوت به آنچه دیگران می گویند توجه کنید. با تکان دادن سر، حفظ تماس چشمی و ارائه پاسخ های مناسب، علاقه واقعی خود را نشان دهید.
- از زبان بدن مثبت استفاده کنید: نشانه های غیرکلامی نقش مهمی در انتقال دوستانه دارند. از حرکات باز، مانند بازوهای غیر ضربدری و حالت آرام، استفاده کنید تا نزدیک‌تر به نظر برسید. کمی به سمت شخصی که با او صحبت می کنید خم شوید تا نشان دهید که درگیر هستید.
- همدلی نشان دهید: همدلی شامل درک و به اشتراک گذاشتن احساسات دیگران است. نشان دادن همدلی نشان می دهد که به احساسات و نگرانی های دیگران اهمیت می دهید. تجارب آنها را تصدیق کنید و با ارائه کلمات حمایت کننده یا درک احساسات آنها را تأیید کنید.
- احترام داشته باشید: با همه افراد بدون توجه به پیشینه و عقایدشان با احترام و وقار رفتار کنید. از نگرش های قضاوت آمیز یا زبان تحقیرآمیز که ممکن است دیگران را بیگانه یا آزاردهنده کند اجتناب کنید. از تنوع قدردانی کنید و دیدگاه های مختلف را در آغوش بگیرید.
- ارائه کمک: دوستانه بودن اغلب به معنای مفید بودن است. اگر کسی به کمک یا حمایت نیاز دارد، کمک خود را در حد توانایی خود ارائه دهید. خواه ارائه راهنمایی، کمک کردن، یا صرفاً بودن برای کسی که نیاز دارد، ارائه کمک باعث ایجاد یک محیط دوستانه می شود.
22 نکته برای دوستانه بودن:
- واقعی و مکرر لبخند بزنید.
- از زبان مثبت و دوستانه استفاده کنید.
- واقعاً به زندگی و تجربیات دیگران علاقه مند باشید.
- هنگام مکالمه با افراد، نام افراد را به خاطر بسپارید و از آنها استفاده کنید.
- بهداشتی و نظافت را به خوبی رعایت کنید.
- از قطع صحبت دیگران در حین صحبت خودداری کنید.
- سپاسگزاری و قدردانی خود را ابراز کنید.
- از شایعات یا صحبت های منفی در مورد دیگران بپرهیزید.
- صبور باشید و درک کنید.
- اشتیاق و مثبت اندیشی نشان دهید.
- تمجید و سخنان تشویق کننده را به اشتراک بگذارید.
- در صورت نیاز کمک یا پشتیبانی ارائه دهید.
- شمول باشید و سعی کنید دیگران را در مکالمات یا فعالیت‌ها بگنجانید.
- گوش دادن فعال را با توجه کامل به گوینده تمرین کنید.
- از تسلط بر مکالمات خودداری کنید و به دیگران اجازه دهید افکار خود را بیان کنند.
- به مرزهای شخصی احترام بگذارید و از تهاجم به فضای شخصی خودداری کنید.
- قابل اعتماد باشید و به تعهدات خود عمل کنید.
- اخلاق و آداب خوب را نشان دهید.
- از نگرش ها یا پیش داوری های قضاوت کننده پرهیز کنید.
- برای نظرات و دیدگاه های مختلف ذهنی باز داشته باشید.
- با درک و تأیید احساسات دیگران، همدلی نشان دهید.
- در تعاملات خود صادق باشید و از عدم صداقت یا دستکاری اجتناب کنید.
3 انتشارات مرجع معتبر/نام دامنه استفاده شده:
- روانشناسی امروز: این نشریه آنلاین مقالات معتبری را ارائه می دهد که توسط روانشناسان، درمانگران و متخصصان در زمینه روانشناسی نوشته شده است و موضوعات مختلف مربوط به رفتار انسانی، روابط و تعاملات اجتماعی را پوشش می دهد.
- Harvard Business Review: مجله کسب و کار هاروارد که به دلیل مقالات مبتنی بر تحقیق دقیق خود شناخته شده است، بینش هایی را در مورد جنبه های مختلف مدیریت کسب و کار، رهبری و مهارت های بین فردی ارائه می دهد که می تواند به ایجاد یک محیط کاری دوستانه کمک کند. .
- Forbes: فوربز یک مجله تجاری مشهور است که طیف گسترده ای از موضوعات از جمله رهبری، مهارت های ارتباطی، پویایی محل کار و توسعه شخصی را پوشش می دهد. مقالات آنها توسط کارشناسان صنعت و رهبران فکری نوشته شده است و بینش های ارزشمندی را در مورد تقویت دوستی در محیط های حرفه ای ارائه می دهد.
