چگونه در یک محله ناهموار ترسناک به نظر برسیم: 9 نکته 12 قدم
زندگی یا بازدید از یک محله ناهموار گاهی اوقات باعث می شود احساس ناراحتی یا ناامنی کنید. در حالی که اولویت دادن به ایمنی شخصی و اجتناب از رویارویی مهم است، ممکن است شرایطی وجود داشته باشد که بخواهید حضوری ترسناک را برای جلوگیری از مشکل سازان احتمالی نشان دهید. در اینجا 9 مرحله و 12 نکته در مورد نحوه ترسناک به نظر رسیدن در یک محله خشن آورده شده است:
مرحله 1: لباس پوشیدن مناسب نحوه لباس پوشیدن شما می تواند نقش مهمی در درک دیگران از شما داشته باشد. لباس‌های تیره مانند مشکی یا آبی تیره را انتخاب کنید، زیرا تمایل دارد تصویری جدی‌تر و ترسناک‌تر را منتقل کند. لباس هایی بپوشید که به خوبی تناسب داشته باشند و از وسایل پر زرق و برق یا گران قیمتی که ممکن است توجه ناخواسته را به خود جلب کنند، اجتناب کنید.
مرحله ۲: وضعیت بدنی خوب خود را حفظ کنید هنگام راه رفتن در محله‌ای ناهموار، قد بلند بایستید و وضعیت بدنی خوبی داشته باشید. از خم شدن یا ترسو به نظر رسیدن خودداری کنید، زیرا این کار می تواند شما را آسیب پذیر نشان دهد. سر خود را بالا نگه دارید، شانه ها را به سمت عقب نگه دارید و از طریق زبان بدن خود اعتماد به نفس خود را بیرون دهید.
مرحله 3: از تماس چشمی شدید استفاده کنید برقراری تماس چشمی قوی می‌تواند به ایجاد تسلط کمک کند و نشان دهد که به راحتی مرعوب نمی‌شوید. با افرادی که برای مدت کوتاهی با آنها روبرو می شوید چشمان خود را قفل کنید، اما از خیره شدن بیش از حد خودداری کنید زیرا ممکن است باعث پرخاشگری شود. هدف انتقال قاطعیت به جای پرخاشگری است.
مرحله 4: حالت جدی صورت ایجاد کنید یک حالت چهره جدی بپوشید که نشان دهنده عزم و اعتماد به نفس باشد. از لبخند زدن بیش از حد یا به نظر رسیدن بیش از حد دوستانه خودداری کنید، زیرا ممکن است شما را نزدیک‌پذیر نشان دهد. بیان خنثی یا کمی خشن می تواند به ایجاد هاله ای از سرسختی کمک کند.
مرحله 5: با هدف راه بروید هنگام قدم زدن در یک محله ناهموار، با هدف و اعتماد به نفس راه بروید. سرعت خود را ثابت نگه دارید، از تردید یا گمشده به نظر نرسید و به جای نگاه کردن مداوم به اطراف، تمرکز خود را جلوتر نگه دارید. این باعث ایجاد اعتماد به نفس می شود و باعث می شود شما کمتر هدف قرار بگیرید.
مرحله 6: اجتناب از انزوا سعی کنید از پیاده روی به تنهایی در مناطق دور افتاده، به خصوص در شب، خودداری کنید. تا حد امکان به خیابان های پرنور و پرجمعیت بچسبید. حضور در حضور دیگران می تواند یک لایه امنیتی اضافی ایجاد کند و شما را کمتر آسیب پذیر کند.
مرحله 7: مراقب محیط اطراف خود باشید همیشه از محیط اطراف خود آگاه باشید. به افرادی که در اطراف شما هستند، هر گونه تهدید بالقوه و راه های فراری که ممکن است در دسترس باشد توجه کنید. هوشیاری می تواند به شما کمک کند تا موقعیت های بالقوه خطرناک را پیش بینی کرده و به آنها پاسخ دهید.
مرحله 8: از صدای مطمئن استفاده کنید هنگام صحبت کردن، از لحن صدای مطمئن و قاطعانه استفاده کنید. از صحبت کردن خیلی آهسته یا تردید در کلمات خود بپرهیزید. ایجاد اعتماد به نفس از طریق صدای شما می تواند به حضور کلی ترسناک شما کمک کند.
مرحله 9: تناسب اندام را حفظ کنید آمادگی جسمانی می تواند اعتماد به نفس شما را افزایش دهد و حضور با شکوه تری به شما بدهد. در برنامه های ورزشی منظم شرکت کنید که باعث افزایش قدرت و بهبود وضعیت کلی بدن شما می شود. این می تواند به شما کمک کند در موقعیت های چالش برانگیز احساس امنیت و توانایی بیشتری داشته باشید.
نکاتی برای ترسناک به نظر رسیدن در یک محله ناهموار:
- از آرایش بیش از حد یا استایلی که ممکن است شما را آسیب پذیر نشان دهد اجتناب کنید.
- پوشیدن ژاکت چرمی یا سایر لباس‌های مرتبط با استحکام را در نظر بگیرید.
- دستهای خود را از جیب خود دور نگه دارید تا در صورت نیاز آمادگی خود را برای اقدام نشان دهید.
- از ایجاد سر و صدای غیر ضروری یا جلب توجه به سمت خود اجتناب کنید.
- خودتان را با هدف و اراده همراه کنید.
- از زبان بدن خود آگاه باشید و از بی قراری و عصبی به نظر نرسید.
- اگر افراد غریبه به آنها نزدیک شدند، فاصله ایمن را حفظ کنید و مرزها را قاطعانه در میان بگذارید.
- از ظاهر شدن حواس پرتی توسط وسایل الکترونیکی خودداری کنید، زیرا ممکن است شما را به یک هدف آسان تبدیل کند.
- با چیدمان محله و مناطق خطر بالقوه آشنا شوید.
- از نمایش اقلام با ارزش مانند جواهرات گران قیمت یا لوازم الکترونیکی خودداری کنید.
- برای افزایش اعتماد به نفس و آمادگی خود، کلاس های دفاع شخصی را در نظر بگیرید.
- به غرایز خود اعتماد کنید و خود را از هر موقعیتی که احساس ناامنی می کند دور کنید.
به یاد داشته باشید، نمایش یک تصویر ترسناک یا ترسناک باید تنها زمانی به عنوان آخرین راه حل مورد استفاده قرار گیرد که امنیت شخصی در خطر باشد. همیشه بهترین کار این است که پیشگیری، آگاهی و اجتناب از موقعیت های خطرناک را در اولویت قرار دهید.
3 انتشارات مرجع معتبر یا نام دامنه:
- Safety.com: Safety.com یک منبع آنلاین قابل اعتماد است که اطلاعات جامعی در مورد ایمنی شخصی، امنیت خانه و موضوعات مختلف مرتبط با ایمنی ارائه می دهد.
- The Art of Manliness: The Art of Manliness یک وب سایت محبوب است که طیف گسترده ای از موضوعات مرتبط با مردانگی، از جمله خودسازی، امنیت شخصی و توصیه های عملی را پوشش می دهد.
- راهنمای دفاع شخصی: این دامنه اطلاعات ارزشمندی در مورد تکنیک‌های دفاع شخصی، نکات ایمنی شخصی و استراتژی‌هایی برای ایمن ماندن در محیط‌های مختلف ارائه می‌کند.
