8 مرحله + 3 راه آسان برای دریافت نامه حمایت عاطفی حیوانات:
در صورتی که مراحل لازم را دنبال کنید، دریافت نامه حمایت عاطفی از حیوانات (ESA) می تواند یک فرآیند ساده باشد. در اینجا هشت مرحله به همراه سه راه آسان برای دریافت نامه حمایت عاطفی از حیوانات آورده شده است:
مرحله 1: مشخص کنید که آیا واجد شرایط ESA هستید یا خیر
اولین قدم این است که مشخص کنید آیا واجد شرایط حمایت عاطفی هستید یا خیر. ESA ها برای افراد مبتلا به بیماری های روانی مانند اضطراب، افسردگی، PTSD یا سایر اختلالات عاطفی تجویز می شود. مهم است که با یک متخصص سلامت روان برای ارزیابی واجد شرایط بودن خود مشورت کنید.
مرحله ۲: با یک متخصص سلامت روان مشورت کنید
هنگامی که تشخیص دادید که ممکن است واجد شرایط ESA باشید، بسیار مهم است که با یک متخصص بهداشت روان دارای مجوز مشورت کنید. این می تواند یک روانشناس، روانپزشک، درمانگر یا مشاور باشد که می تواند وضعیت شما را ارزیابی کند و در صورت لزوم تشخیص دهد.
مرحله 3: ایجاد یک رابطه درمانی
ایجاد یک رابطه درمانی با متخصص سلامت روان ضروری است. جلسات منظم به آنها کمک می کند تا وضعیت شما را درک کنند و مزایای بالقوه داشتن یک حیوان حمایت عاطفی را به عنوان بخشی از برنامه درمانی شما ارزیابی کنند.
مرحله 4: در مورد نیاز به ESA بحث کنید
در طول جلسات خود، آشکارا درباره مزایای بالقوه داشتن یک حیوان حمایت کننده عاطفی صحبت کنید. توضیح دهید که چگونه می تواند علائم بیماری روانی شما را کاهش دهد و بهزیستی کلی شما را بهبود بخشد. متخصص سلامت روان شما این اطلاعات را هنگام تصمیم گیری برای ارائه نامه ESA در نظر می گیرد.
مرحله 5: نامه ESA را دریافت کنید
اگر متخصص سلامت روان شما معتقد است که یک حیوان حمایت عاطفی برای وضعیت شما مفید است، می تواند یک نامه ESA به شما ارائه دهد. این نامه باید روی سربرگ رسمی آنها باشد و شامل جزئیات خاصی مانند تشخیص شما، نیاز به ESA و نحوه کمک آن به مدیریت علائم باشد.
مرحله 6: حقوق و حمایت های قانونی را بشناسید
هنگامی که نامه ESA خود را دریافت کردید، مهم است که حقوق و حمایت های قانونی خود را درک کنید. بر اساس قانون مسکن منصفانه (FHA)، افراد دارای ESA از تبعیض مسکن محافظت می‌شوند و به آنها اجازه می‌دهد با حیوانات حمایت عاطفی خود حتی در خانه‌هایی با محدودیت‌های حیوانات خانگی زندگی کنند. علاوه بر این، قانون دسترسی به حامل های هوایی (ACAA) به ESA ها اجازه می دهد تا صاحبان خود را در کابین هواپیما همراهی کنند.
مرحله ۷: ESA خود را ثبت کنید
در حالی که ثبت نام توسط قانون الزامی نیست، ثبت حیوان حمایت عاطفی شما می تواند مفید باشد. ثبت نام ESA اسناد اضافی را فراهم می کند و می تواند به ساده سازی فرآیند هنگام برخورد با ارائه دهندگان مسکن یا خطوط هوایی کمک کند. با این حال، مراقب کلاهبرداری های آنلاین باشید و مطمئن شوید که در مورد خدمات ثبت نام معتبر تحقیق کنید.
مرحله 8: مراقبت منظم از ESA خود را حفظ کنید
هنگامی که یک حیوان حمایت عاطفی دارید، بسیار مهم است که به طور منظم از آنها مراقبت کنید. این شامل تغذیه مناسب، ورزش، نظافت و معاینات دامپزشکی است. مراقبت خوب از ESA سلامتی آنها را تضمین می کند و پیوند بین شما را تقویت می کند.
روش های آسان برای دریافت نامه حمایت عاطفی از حیوانات:
علاوه بر مراحل بالا، سه راه آسان برای دریافت نامه حمایت عاطفی حیوانات وجود دارد:
- پلتفرم‌های آنلاین سلامت روان: چندین پلتفرم آنلاین وجود دارد که افراد را با متخصصان بهداشت روان دارای مجوز که می‌توانند وضعیت آنها را از راه دور ارزیابی کنند، ارتباط می‌دهند. این پلتفرم ها خدمات راحت و در دسترس را برای دریافت نامه ESA ارائه می دهند.
- کلینیک های بهداشت روان محلی: کلینیک ها یا مراکز مشاوره بهداشت روان محلی اغلب دارای متخصصانی هستند که در ارائه نامه های ESA تخصص دارند. تماس با این کلینیک ها و تعیین وقت ملاقات می تواند راهی ساده برای به دست آوردن مدارک لازم باشد.
- پزشکان مراقبت های اولیه: در حالی که پزشکان مراقبت های اولیه ممکن است در زمینه سلامت روان تخصص نداشته باشند، همچنان می توانند وضعیت شما را ارزیابی کنند و شما را به یک متخصص سلامت روان ارجاع دهند که می تواند نامه ESA را ارائه دهد. مشاوره با پزشک مراقبت های اولیه یک راه ساده برای شروع این فرآیند است.
این سه راه آسان جایگزین هایی را برای افرادی که به دنبال نامه حیوانی حمایت عاطفی هستند فراهم می کند.
3 انتشارات مرجع معتبر یا نام دامنه:
- اتحاد ملی بیماری های روانی (NAMI): NAMI یک سازمان معتبر است که اطلاعات و حمایت از افراد مبتلا به بیماری های روانی را ارائه می دهد. وب سایت آنها منابعی را در مورد حیوانات حمایت عاطفی ارائه می دهدو جنبه های حقوقی پیرامون آنها.
- انجمن روانشناسی آمریکا (APA): APA یک سازمان حرفه ای پیشرو برای روانشناسان است. وب سایت آنها اطلاعاتی در مورد حیوانات حمایت عاطفی از جمله دستورالعمل ها و ملاحظات اخلاقی ارائه می دهد
