چگونه موهای خود را چرب کنیم: 26 نکته
روغن دادن به موهایتان یک راه عالی برای تغذیه و حالت دادن به آن است که به سلامت و درخشندگی کلی مو کمک می کند. روغن کاری منظم می تواند به کاهش خشکی، موخوره و شکستگی کمک کند و به موهای قوی تر و قابل کنترل تر کمک کند. در اینجا 26 نکته در مورد اینکه چگونه موهای خود را به طور موثر چرب کنید آورده شده است:
1. روغن مناسب را انتخاب کنیدانتخاب روغن مناسب برای نوع مو بسیار مهم است. برخی از گزینه های محبوب عبارتند از روغن نارگیل، روغن بادام، روغن زیتون، روغن آرگان، روغن جوجوبا و روغن کرچک. هر روغن خواص و فواید متفاوتی دارد، بنابراین قبل از انتخاب، نیازهای خاص موهای خود را در نظر بگیرید.
2. وضعیت پوست سر خود را در نظر بگیریداگر پوست سر خشکی دارید، روغن هایی با خواص مرطوب کنندگی مانند روغن نارگیل یا بادام را انتخاب کنید. برای پوست سر چرب، روغن های سبک تر مانند جوجوبا یا روغن هسته انگور ممکن است مناسب تر باشند.
3. روغن را گرم کنیدبرای افزایش جذب روغن در مو و پوست سر، قبل از استفاده کمی آن را گرم کنید. این کار را می توانید با قرار دادن مقدار دلخواه روغن در ظرف ضد حرارت و قرار دادن آن در آب داغ برای چند دقیقه انجام دهید.
4. موهای خود را برش بزنیدموهای خود را به چند قسمت تقسیم کنید تا در طول فرآیند استفاده از پوشش کامل آن اطمینان حاصل کنید. با این کار ماساژ روغن روی پوست سرتان آسان تر می شود.
5. از لباس خود محافظت کنیدبرای جلوگیری از لکه دار شدن لباس، قبل از استفاده از روغن، یک حوله یا پیراهن کهنه را روی شانه های خود بکشید.
6. با موهای خشک شروع کنیدروغن را روی موهای خشک به جای موهای خیس بمالید. این اجازه می دهد تا روغن به طور موثرتر نفوذ کند.
7. از مقادیر کم استفاده کنیدبا مقدار کمی روغن شروع کنید و در صورت لزوم به تدریج افزایش دهید. استفاده بیش از حد می تواند موهای شما را چرب کند و شستن آن را دشوار کند.
8. روی پوست سر تمرکز کنیدروی ماساژ دادن روغن به پوست سر خود تمرکز کنید تا گردش خون را تحریک کرده و رشد مو را تقویت کند. برای چند دقیقه از حرکات دایره ای با نوک انگشتان خود استفاده کنید.
9. کار از طریق موهنگامی که پوست سر خود را ماساژ دادید، روغن باقی مانده را در طول موهای خود پخش کنید. به انتها توجه بیشتری داشته باشید، زیرا آنها خشک تر هستند و بیشتر در معرض آسیب هستند.
10. Comb Throughبه آرامی موهای خود را با یک شانه دندانه دار یا انگشتان خود شانه کنید تا از توزیع یکنواخت روغن اطمینان حاصل کنید.
11. موهای خود را بپوشانیدبرای به حداکثر رساندن فواید روغن کاری، موهای خود را با کلاه دوش بپوشانید یا در یک حوله گرم بپیچید. این یک محیط گرم ایجاد می کند که به روغن کمک می کند تا عمیقاً در ساقه مو نفوذ کند.
12. بگذارید یک شب روی پوست بماندبرای تغذیه شدید، روغن را یک شبه بگذارید. از طرف دیگر، می توانید قبل از شستن، اجازه دهید حداقل 30 دقیقه بماند.
13. از شامپوی ملایم استفاده کنیدهنگامی که زمان شستشوی روغن است، شامپوی ملایم و بدون سولفات را انتخاب کنید. شامپوهای تند می توانند چربی طبیعی موهای شما را از بین ببرند و فواید روغن کاری را از بین ببرند.
14. کاملاً آبکشی کنیدمطمئن شوید که موهای خود را کاملاً آبکشی کنید تا همه آثار روغن و باقی مانده شامپو از بین برود. باقی ماندن هر گونه باقیمانده می تواند موهای شما را سنگین کند و آنها را چرب جلوه دهد.
15. زیاده روی نکنیددر حالی که روغن دادن به موهایتان مفید است، استفاده زیاد از آن می تواند منجر به تجمع محصول و چربی آن شود. یک یا دو بار در هفته، بر اساس نیاز موهای خود تنظیم کنید.
16. روغن قبل از شامپو را در نظر بگیریدروغن زدن قبل از شامپو شامل مالیدن روغن به موهایتان قبل از شامپو زدن است. این روش به محافظت از تارهای شما در برابر خشک شدن بیش از حد ناشی از شامپو زدن به تنهایی کمک می کند.
17. با ترکیبات روغنی آزمایش کنیدبا خیال راحت ترکیب های مختلف روغن را آزمایش کنید تا ترکیبی را پیدا کنید که برای موهایتان بهترین کار را دارد. شما می توانید روغن ها را بر اساس فواید فردی و نیازهای خاص موهایتان مخلوط کنید.
18. روغن های ضروری را اضافه کنیدبرای افزایش عطر و فواید بالقوه، چند قطره روغن ضروری را به روغن موهای خود اضافه کنید. اسطوخودوس، رزماری، نعناع فلفلی و درخت چای انتخاب های محبوبی هستند.
19. اجتناب از آب داغهنگام شستشوی روغن، به جای آب داغ از آب ولرم یا خنک استفاده کنید. آب داغ می تواند رطوبت را از بین ببرد و موهای شما را خشک و شکننده کند.
20. نوع موی خود را در نظر بگیریدهنگام انتخاب روغن، نوع موی خود را در نظر بگیرید. به عنوان مثال، روغن نارگیل به طور کلی برای اکثر انواع مو مناسب است، در حالی که روغن های سنگین تر مانند روغن کرچک ممکن است برای موهای ضخیم یا درشت بهتر باشد.
21. ثابت باشیدهنگامی که در مورد روغن کردن موهایتان به میان می آید، کلیدی است. استفاده منظم از این روش در روتین مراقبت از مو، در طول زمان بهترین نتایج را به همراه خواهد داشت.
22. از روبالشی خود محافظت کنیداگر تصمیم دارید روغن را در طول شب باقی بگذارید، حرفه ایروبالشی خود را با قرار دادن یک حوله یا تی شرت قدیمی روی آن تمیز کنید. این کار از هرگونه انتقال روغن و لک شدن جلوگیری می کند.
23. از تحریک پوست سر خودداری کنیداگر پوست یا شرایط پوستی حساسی مانند درماتیت یا پسوریازیس دارید، قبل از استفاده از هر گونه روغن روی پوست سر خود با یک متخصص پوست مشورت کنید.
24. سایر روش های مراقبت از مو را نادیده نگیریددر حالی که روغن زدن مفید است، باید با سایر روش های مراقبت از موی سالم مانند شستشوی منظم، حالت دهنده و محافظت از موهای شما در برابر آسیب گرما تکمیل شود.
25. هیدراته بمانید و یک رژیم غذایی متعادل داشته باشیدبه یاد داشته باشید که موهای سالم از درون شروع می شود. مقدار زیادی آب بنوشید و یک رژیم غذایی متعادل غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین ها را برای حمایت از رشد و سلامت بهینه مو حفظ کنید.
26. در صورت نیاز به دنبال مشاوره حرفه ای باشیداگر مطمئن نیستید که کدام روغن ها یا تکنیک ها برای موهای شما بهترین هستند، به دنبال مشاوره از یک آرایشگر حرفه ای یا تریکولوژیست باشید.
3 انتشارات مرجع معتبر یا نام دامنه استفاده شده:
- Healthline – Healthline یک وب سایت اطلاعات سلامت قابل اعتماد است که مقالات مبتنی بر شواهد را در مورد موضوعات مختلف از جمله مراقبت از مو و روغن کاری ارائه می دهد.
- WebMD – WebMD یک منبع معتبر از اطلاعات پزشکی است که مقالات بررسی شده توسط متخصصان را در مورد شیوه ها و نکات مراقبت از مو ارائه می دهد.
- کلینیک مایو – کلینیک مایو یک سازمان پزشکی مشهور است که اطلاعات جامع و قابل اعتمادی را در مورد موضوعات مختلف سلامت، از جمله مراقبت از مو و سلامت پوست سر ارائه می‌کند.
