چگونه از تجاوز جنسی در تاریخ جلوگیری کنیم: 34 نکته

تجاوز به خرما یک مشکل جدی است که بسیاری از افراد، به ویژه زنان را تحت تاثیر قرار می دهد. مهم است که اقداماتی را برای جلوگیری از تجاوز به خرما و محافظت از خود در برابر حملات احتمالی انجام دهید. در اینجا 34 نکته وجود دارد که به شما کمک می کند از تجاوز جنسی جلوگیری کنید و در قرار ملاقات ایمن بمانید:

1. قبل از رفتن به قرار ملاقات، شخص را بشناسید. دانستن علائق، سرگرمی‌ها و ارزش‌های شریک زندگی‌تان می‌تواند به شما کمک کند تا تعیین کنید که آیا آنها یک تطابق امن و سازگار هستند یا خیر.
2. مرزها را تعیین کنید و آنها را به وضوح بیان کنید. اجازه دهید شریک زندگی خود بداند که شما با چه چیزی راحت هستید.
3. یک مکان امن و عمومی برای قرار خود انتخاب کنید. از مکان‌های منزوی یا خصوصی که ممکن است در برابر حمله آسیب‌پذیر باشید اجتناب کنید.
4. از محیط اطراف خود آگاه باشید و به غرایز خود اعتماد کنید. اگر موقعیتی ناامن است، بهتر است آن را ترک کنید تا اینکه امنیت خود را به خطر بیندازید.
5. نوشیدن خود را به حداقل برسانید. الکل می تواند قضاوت شما را مختل کند و آسیب پذیری شما را در برابر حمله افزایش دهد.
6. نوشیدنی خود را بدون مراقبت رها نکنید. این کار می‌تواند باعث شود که کسی بدون اطلاع شما چیزی را در نوشیدنی شما ببرد.
7. تلفن خود را همیشه شارژ و همراه خود داشته باشید. این به شما امکان می‌دهد در صورت نیاز برای کمک تماس بگیرید.
8. برنامه ای برای بازگشت ایمن به خانه داشته باشید. این می تواند شامل تعیین یک راننده هوشیار، استفاده از حمل و نقل عمومی یا تماس با یک سرویس اشتراک سواری باشد.
9. اجازه ندهید قرار ملاقات شما را تحت فشار قرار دهد تا کاری را انجام دهید که نمی خواهید انجام دهید. نه گفتن و تعیین حد و مرز اشکالی ندارد.
10. از خطرات تجاوز جنسی با مواد مخدر آگاه باشید. برخی از داروها می توانند باعث شوند که شما در برابر تجاوز جنسی آسیب پذیرتر شوید، بنابراین مهم است که مراقب آنچه مصرف می کنید باشید.
11. اشیاء با ارزش خود را ایمن نگه دارید. کیف یا کیف پول خود را بدون مراقبت رها نکنید، زیرا این کار باعث می‌شود کسی بتواند وسایل شما را بدزدد یا از آنها به عنوان سلاح استفاده کند.
12. از زبان بدن خود آگاه باشید. از روی هم زدن دست‌ها یا پاهای خود اجتناب کنید، زیرا این کار می‌تواند شما را آسیب‌پذیرتر نشان دهد.
13. از کاندوم یا سایر اشکال محافظتی در طول فعالیت جنسی استفاده کنید. این می تواند به جلوگیری از انتقال عفونت های مقاربتی (STIs) و بارداری ناخواسته کمک کند.
14. در طول فعالیت جنسی با شریک زندگی خود ارتباط برقرار کنید. مطمئن شوید که هر دوی شما راحت هستید و با آنچه اتفاق می افتد رضایت دارید.
15. اگر تحت تأثیر مواد مخدر یا الکل هستید در فعالیت جنسی شرکت نکنید. این می تواند آسیب پذیری شما را در برابر حمله افزایش دهد.
16. از خطرات قرار ملاقات آنلاین آگاه باشید. مهم است که هنگام ملاقات آنلاین با افراد محتاط باشید و اقداماتی را برای محافظت از اطلاعات شخصی خود انجام دهید.
17. به غرایز خود اعتماد کنید. اگر چیزی احساس می‌کنید یا از قرار ملاقاتتان حس بدی به شما دست می‌دهد، بهتر است به غریزه خود اعتماد کنید و قرار را زودتر تمام کنید.
18. از خطرات جمع آوری افراد غریبه آگاه باشید. به طور کلی قرار گرفتن با افرادی که می شناسید و به آنها اعتماد دارید امن تر است.
19. اطلاعات شخصی خود را خصوصی نگه دارید. آدرس، شماره تلفن یا سایر اطلاعات شخصی خود را با فردی که به تازگی ملاقات کرده اید به اشتراک نگذارید.
20. از استفاده از رایانه های عمومی یا Wi-Fi عمومی برای دسترسی به برنامه ها یا وب سایت های دوستیابی خودداری کنید. اینها می توانند خطرناک باشند و ممکن است اطلاعات شخصی شما را در معرض خطر قرار دهند.
21. مراقب نمایه های رسانه های اجتماعی خود باشید. از ارسال اطلاعات شخصی یا عکس هایی که می تواند برای شناسایی شما استفاده شود، خودداری کنید.
22. برای کسی که به تازگی به صورت آنلاین با او آشنا شده اید پول یا هدیه ارسال نکنید. این می تواند نشانه یک کلاهبرداری یا یک موقعیت درنده باشد.
23. قبل از بیرون رفتن از قرار خود عکس بگیرید. این می تواند به شما کمک کند آنها را شناسایی کنید و اطمینان حاصل کنید که با یک فریبکار ملاقات نمی کنید.
24. از خطرات نمایه های جعلی آگاه باشید. برخی از برنامه‌ها و وب‌سایت‌های دوستیابی ممکن است نمایه‌های جعلی داشته باشند که برای فریب دادن شما به یک کلاهبرداری یا مخمصه طراحی شده‌اند.
25. اطلاعات کارت اعتباری یا بانک خود را به کسی که به تازگی ملاقات کرده اید، ندهید. این می تواند نشانه یک کلاهبرداری یا یک موقعیت درنده باشد.
26. از خطرات آزار و اذیت آنلاین آگاه باشید. مهم است که هنگام تعامل آنلاین با دیگران محتاط باشید و هر کسی که شما را آزار می دهد مسدود یا گزارش دهید.
27. با کسی که زیر سن قانونی است وارد فعالیت جنسی نشوید. این می تواند غیرقانونی باشد و عواقب قانونی و اجتماعی جدی داشته باشد.
28. از خطرات تجاوز جنسی آگاه باشید. مهم است که از محیط اطراف خود آگاه باشید و برای محافظت از خود در برابر مهاجمان احتمالی اقدامات لازم را انجام دهید.
29. به غرایز خود اعتماد کنید. اگر چیزی احساس می‌کنید یا از قرار ملاقاتتان حس بدی به شما دست می‌دهد، بهتر است به غریزه خود اعتماد کنید و قرار را زودتر تمام کنید.
30. از خطرات خشونت خانگی آگاه باشید. مهم است که از نشانه های خشونت خانگی آگاه باشید و اگر شما یا کسی که می شناسید در یک رابطه خشونت آمیز است، کمک بخواهید.
31. به هیچ وجه وارد فعالیت جنسی نشویدh کسی که تحت تأثیر مواد مخدر یا الکل است. این می تواند آسیب پذیری شما را در برابر حمله افزایش دهد.
32. از خطرات تعقیب آگاه باشید. مهم است که از نشانه های تعقیب آگاه باشید و اگر تحت تعقیب هستید کمک بخواهید.
33. اطلاعات شخصی خود را به کسی که به تازگی ملاقات کرده اید، ندهید. این می تواند نشانه یک کلاهبرداری یا یک موقعیت درنده باشد.
34. از خطرات تعقیب آنلاین آگاه باشید. مهم است که هنگام تعامل آنلاین با دیگران محتاط باشید و هر کسی که شما را تعقیب می کند مسدود یا گزارش دهید.

عناوین مرجع معتبر:

1. “شبکه ملی تجاوز، سوء استفاده و محارم (RAINN).” RAINN، 2019، https://www.rainn.org/.
2. “خط تلفن ملی خشونت خانگی.” خط تلفن ملی خشونت خانگی، 2019، https://www.thehotline.org /.
3. “مرکز ملی منابع خشونت جنسی (NSVRC).” NSVRC، 2019، https://www.nsvrc.org/.