چگونه بفهمید کسی را دوست دارید: 20 نکته برای کمک به شما در تصمیم گیری
دوست داشتن یک نفر می تواند یک تجربه گیج کننده و طاقت فرسا باشد، به خصوص زمانی که به تعیین اینکه آیا احساسات شما واقعاً عشق است یا فقط شیفتگی است. در اینجا 20 نکته وجود دارد که به شما کمک می کند تشخیص دهید که آیا کسی را دوست دارید یا خیر:
- وقتی دور هستند دلت برایشان تنگ می شود
وقتی از کسی که دوستش دارید جدا هستید، آیا مدام به او فکر می کنید و حضورش را از دست می دهید؟ این نشانه کلاسیک عشق واقعی است.
- شما برای رفاه آنها بیش از هر چیز ارزش قائل هستید
اگر برای شادی و سلامت شخصی که دوستش دارید، کاری انجام می دهید، حتی اگر به این معنی باشد که نیازها و خواسته های خود را قربانی کنید، احتمالاً احساسات شدیدی نسبت به او دارید.
- شما آنها را همانطور که هستند می پذیرید
عشق واقعی به این معناست که شریک زندگی خود را همان طور که هستند، عیوب و همه چیز بپذیرید. اگر بتوانید کاستی‌های آنها را ببینید و همچنان آنها را همان طور که هستند دوست داشته باشید، احتمالاً عشق عمیق و بالغی دارید.
- از گذراندن وقت با آنها لذت می برید
آیا مشتاقانه منتظر گذراندن وقت با شخصی که دوستش دارید هستید، حتی اگر دلیل خاصی برای این کار وجود نداشته باشد؟ این نشانه آن است که شما واقعاً از همراهی آنها لذت می برید و برای حضور آنها در زندگی خود ارزش قائل هستید.
- شما کاملاً به آنها اعتماد دارید
اعتماد جزء مهم هر رابطه سالم است. اگر عمیق ترین رازها و احساسات خود را به شخصی که دوستش دارید اعتماد کنید، احتمالاً پیوندی قوی و محبت آمیز دارید.
- شما احساس راحتی می کنید که با آنها صحبت کنید
آیا از به اشتراک گذاشتن افکار، احساسات و خواسته های خود با فردی که دوستش دارید احساس امنیت و راحتی می کنید؟ اگر چنین است، این نشانه آن است که شما یک ارتباط قوی دارید و می توانید خود واقعی خود در اطراف آنها باشید.
- شما به مرزهای آنها احترام می گذارید
احترام به مرزهای همسرتان در هر رابطه ای ضروری است. اگر به نیازها و خواسته‌های آنها احترام می‌گذارید، حتی زمانی که آنها با خواسته‌های شما متفاوت هستند، احتمالاً رابطه‌ای سالم و عاشقانه خواهید داشت.
- شما یک ارتباط عاطفی عمیق احساس می کنید
آیا با فردی که دوستش دارید، فراتر از جذابیت فیزیکی، ارتباط عمیقی احساس می کنید؟ اگر چنین است، این نشانه آن است که احساسات شما فراتر از شیفتگی و به قلمرو عشق واقعی می رود.
- شما از اهداف و رویاهای آنها حمایت می کنید
اگر از اهداف و رویاهای شریک زندگی خود حمایت می کنید، حتی اگر آنها با اهداف شما همخوانی نداشته باشند، احتمالاً یک رابطه قوی و محبت آمیز خواهید داشت.
- احساس تعلق به آنها دارید
آیا با کسی که دوستش دارید احساس تعلق دارید، مثل اینکه قرار است با هم باشید؟ این نشانه آن است که رابطه شما قوی و سالم است.
- از داشتن آنها در زندگی خود احساس قدردانی می کنید
آیا نسبت به فردی که دوستش دارید و تأثیر مثبتی که بر زندگی شما می گذارد احساس قدردانی می کنید؟ اگر چنین است، این نشانه آن است که احساسات شما واقعاً عشق است و نه فقط شیفتگی.
- شما حاضرید برای آنها فداکاری کنید
عشق واقعی یعنی حاضری برای کسی که دوستش داری فداکاری کنی. اگر مایلید نیازهای آنها را بر نیازهای خود ترجیح دهید، حتی زمانی که سخت است، احتمالاً یک رابطه قوی و محبت آمیز خواهید داشت.
- شما آشکارا و صادقانه ارتباط برقرار می کنید
ارتباط باز و صادقانه در هر رابطه سالم ضروری است. اگر بتوانید بدون ترس از قضاوت یا طرد شدن با کسی که دوستش دارید صریح و صادقانه ارتباط برقرار کنید، احتمالاً پیوندی قوی و محبت آمیز دارید.
- شما با آسیب پذیری راحت هستید
آسیب پذیری جزء کلیدی هر رابطه سالم است. اگر از آسیب پذیری با شخصی که دوستش دارید راحت هستید و او نیز با شما راحت است، احتمالاً یک ارتباط قوی و دوست داشتنی دارید.
- شما نیازی به کنترل آنها احساس نمی کنید
عشق واقعی به این معنی است که سعی نکنید کسی را که دوست دارید کنترل یا دستکاری کنید. اگر به آنها اعتماد دارید و به استقلال آنها احترام می گذارید، احتمالاً یک رابطه سالم و دوست داشتنی خواهید داشت.
- از ابراز محبت نمی ترسید
نشان دادن محبت بخش مهمی از هر رابطه سالم است. اگر از نشان دادن عشق و محبت خود به کسی که دوستش دارید نمی ترسید و او هم متقابل می شود، احتمالاً یک پیوند قوی و محبت آمیز دارید.
- شما به استقلال آنها احترام می گذارید
احترام به استقلال شریک زندگی در هر رابطه سالم ضروری است. اگر به نیاز آنها به فضا و استقلال احترام می گذارید، احتمالاً یک ارتباط قوی و دوست داشتنی دارید.
- شما می توانید برایبه آنها
بدهید
بخشش جزء کلیدی هر رابطه سالم است. اگر بتوانید فردی را که دوستش دارید به خاطر اشتباهات و نقص هایش ببخشید، احتمالاً پیوندی قوی و محبت آمیز دارید.
- با آنها احساس امنیت می کنید
آیا با فردی که دوستش دارید احساس امنیت و آرامش می کنید؟ اگر چنین است، این نشانه آن است که رابطه شما قوی و سالم است.
- شما مایلید با هم از طریق چالش ها کار کنید
هیچ رابطه ای کامل نیست و هر زوجی با چالش هایی روبرو خواهد شد. اگر مایلید با هم از طریق آن چالش ها کار کنید، احتمالاً پیوندی قوی و محبت آمیز دارید.
در نتیجه، عشق واقعی یک احساس پیچیده و چند وجهی است که تعریف آن دشوار است و حتی تشخیص آن سخت تر است. با این حال، با توجه به این 20 نکته، می توانید درک عمیق تری از احساسات خود به دست آورید و تعیین کنید که آیا واقعاً عاشق کسی هستید که با او هستید یا خیر.
عناوین مرجع معتبر:
- «پنج زبان عشق» نوشته گری چپمن
- “ضمیمه شده: علم جدید دلبستگی بزرگسالان و چگونه می تواند به شما کمک کند عشق را بیابید و حفظ کنید” توسط امیر لوین و ریچل هلر
- «تسلط عشق» اثر دون میگل رویز جونیور
این عناوین مرجع درک عمیق تری از پیچیدگی های عشق و روابط ارائه می دهند و توصیه ها و راهکارهای عملی را برای ایجاد و حفظ ارتباطات سالم و محبت آمیز با دیگران ارائه می دهند.
