نحوه زنده ماندن در یک قرار زمانی که شیمی وجود ندارد: 14 مرحله
می تواند ناامید کننده باشد که به یک قرار بروید و متوجه شوید که هیچ شیمی بین شما و شریک زندگی تان وجود ندارد. با این حال، به این معنی نیست که تاریخ باید یک فاجعه کامل باشد. با استفاده از برخی استراتژی ها و تکنیک ها، همچنان می توانید از این موقعیت نهایت استفاده را ببرید و اوقات خوشی را سپری کنید. در اینجا 14 مرحله برای زنده ماندن در تاریخ بدون شیمی آورده شده است:
1. انتظارات خود را تنظیم کنید:بدانید که هر قرار ملاقاتی منجر به یک ارتباط قوی یا جرقه عاشقانه نمی شود. کاهش توقعات می تواند به شما کمک کند با ذهنی باز به تاریخ نزدیک شوید و از آن به همان اندازه که هست لذت ببرید.
2. روی علایق مشترک تمرکز کنید: با بحث در مورد موضوعات یا فعالیت هایی که هر دو از آنها لذت می برید، زمینه های مشترک را با قرار ملاقات خود پیدا کنید. این می تواند به ایجاد حس ارتباط کمک کند و مکالمه را جذاب تر کند.
3. شنونده فعالی باشید:به آنچه قرار ملاقاتتان می‌گوید علاقه واقعی نشان دهید و فعالانه به داستان‌ها و تجربیات آنها گوش دهید. پرسیدن سؤالات بعدی می تواند مشارکت شما را نشان دهد و جریان گفتگو را حفظ کند.
4. همدلی را تمرین کنید: خود را به جای قرار قرار دهید و سعی کنید دیدگاه آنها را درک کنید. نشان دادن همدلی می تواند حس ارتباط را تقویت کند، حتی اگر جرقه ای عاشقانه وجود نداشته باشد.
5. مثبت و دوستانه رفتار کنید:نگرش مثبت خود را در طول تاریخ حفظ کنید و نسبت به شریک زندگی خود دوستانه رفتار کنید. یک رفتار گرم و صمیمانه می تواند تجربه را برای هر دوی شما لذت بخش تر کند.
6. مکالمه را سبک نگه دارید: از فرو رفتن در موضوعات عمیق یا بحث برانگیز که به طور بالقوه می توانند تنش یا ناهنجاری ایجاد کنند، خودداری کنید. در عوض، روی سوژه‌های سبک‌تر تمرکز کنید که می‌توانند فضا را آرام و راحت نگه دارند.
7. از شوخ طبعی استفاده کنید: تزریق شوخ طبعی به مکالمه می تواند به شکستن یخ و ایجاد فضایی آرام تر کمک کند. به اشتراک گذاشتن حکایات خنده دار یا بیان سخنان شوخ آلود می تواند هر گونه تنش را کاهش دهد و قرار ملاقات را لذت بخش تر کند.
8. محترمانه رفتار کنید:با قرار خود با احترام و مودبانه رفتار کنید، صرف نظر از اینکه شیمی وجود دارد یا خیر. از زمان و تلاش آنها قدردانی کنید و از هرگونه رفتار بی ادبانه یا نادیده انگاشته بپرهیزید.
9. در صورت لزوم استراحت کنید:اگر متوجه شدید که کمبود مواد شیمیایی در حال افزایش است، در طول قرار استراحت کوتاهی داشته باشید. خود را بهانه کنید که به دستشویی بروید یا برای هوای تازه بیرون بروید تا افکارتان را جمع کنید و دوباره جمع شوید.
10. اهداف مشترک پیدا کنید: اهداف یا آرزوهای مشترک را با تاریخ خود کشف کنید. بحث در مورد برنامه‌ها یا رویاهای آینده می‌تواند حس ارتباط را ایجاد کند و موضوعات جالبی برای کاوش فراهم کند.
11. خودتان باشید: مهم است که به خودتان وفادار بمانید و وانمود نکنید که کسی هستید که نیستید، حتی اگر هیچ چیز شیمی وجود نداشته باشد. اصالت در ایجاد هر نوع رابطه ای کلیدی است و اصیل بودن همچنان می تواند به ارتباطات معنادار منجر شود.
12. روی دوستی تمرکز کنید:اگر یک رابطه عاشقانه بعید به نظر می رسد، در عوض دیدگاه خود را به سمت ایجاد دوستی تغییر دهید. ایجاد یک رابطه افلاطونی هنوز هم می تواند شادی و زندگی شما را غنی کند.
13. از این تجربه لذت ببرید:به جای تمرکز بر کمبود شیمی، سعی کنید از تجربه رفتن به قرار ملاقات قدردانی کنید. به آن به عنوان فرصتی برای یادگیری بیشتر در مورد خود و دیگران و تمرین مهارت های اجتماعی نگاه کنید.
14. تأمل کنید و بیاموزید:بعد از تاریخ، کمی زمان بگذارید تا به تجربه فکر کنید. در نظر بگیرید که از چه چیزی در مورد تاریخ لذت بردید، چه چیزهایی در مورد خود یا شخص دیگر آموختید و چگونه می توانید این بینش ها را در موقعیت های قرار ملاقات آینده به کار ببرید.
با دنبال کردن این مراحل، می توانید یک تاریخ بدون شیمی را با ظرافت طی کنید و از موقعیت حداکثر استفاده را ببرید.
3 انتشارات مرجع معتبر/نام دامنه استفاده شده:
- روانشناسی امروز: روانشناسی امروز منبع معتبری است که بینش‌های ارزشمندی را در مورد رفتار، روابط و پویایی‌های قرار ملاقات انسان ارائه می‌دهد.
- HuffPost: HuffPost طیف متنوعی از مقالات و توصیه های تخصصی در مورد موضوعات مختلف، از جمله دوستیابی و روابط، ارائه می دهد.
- eHarmony: eHarmony یک وب‌سایت دوستیابی معروف است که راهنمایی‌ها و نکاتی را برای پیمایش در دنیای دوستیابی، از جمله توصیه‌هایی در مورد رسیدگی به تاریخ بدون نیاز به شیمی ارائه می‌دهد.
