10 الگوی تقلب خودشیفته که باید در رابطه خود مراقب آنها باشید
قرار گرفتن در رابطه با یک خودشیفته می تواند از نظر احساسی خسته کننده و چالش برانگیز باشد. یکی از رفتارهای رایج که خودشیفته ها از خود نشان می دهند، تقلب است. آنها ممکن است به دلایل مختلفی از جمله به دنبال تأیید اعتبار، توجه یا احساس قدرت و کنترل درگیر خیانت شوند. برای کمک به تشخیص علائم احتمالی خیانت در یک شریک خودشیفته، در اینجا 10 الگو وجود دارد که باید مراقب آنها باشید:
1. احساس بزرگ خود بزرگ بینی:افراد خودشیفته اغلب بر این باورند که برتر از دیگران هستند و سزاوار برخورد ویژه هستند. این نفس متورم می‌تواند باعث شود که آنها احساس کنند حق دارند چندین شریک زندگی داشته باشند یا بدون احساس گناه یا پشیمانی وارد روابط خارج از ازدواج شوند.
2. فقدان همدلی:افراد خودشیفته برای همدردی با دیگران، از جمله شریک عاشقانه خود تلاش می کنند. این فقدان همدلی، خیانت را برای آنها آسان تر می کند، زیرا آنها کمتر نگران تأثیر عاطفی اعمال خود بر شریک زندگی خود هستند.
3. نیاز دائمی به تحسین:افراد خودشیفته با توجه و تحسین دیگران رشد می کنند. اگر احساس کنند توجه شریک زندگی‌شان در حال کاهش است یا به اندازه کافی مورد تحسین قرار نمی‌گیرد، ممکن است از طریق خیانت به دنبال آن خارج از رابطه باشند.
4. رفتارهای دستکاری: خودشیفته ها دستکاری های ماهری هستند و ممکن است از جذابیت و کاریزمای خود برای فریب دادن شریک زندگی خود استفاده کنند. آنها ممکن است دروغ های مفصلی بسازند یا موقعیت ها را دستکاری کنند تا خیانت خود را بپوشانند و شریک زندگی خود را بی خبر نگه دارند.
5. گاز گرفتن:گاز لایت تاکتیکی است که معمولاً خودشیفته‌ها از آن استفاده می‌کنند تا شریک زندگی‌شان به درک خودشان از واقعیت شک کنند. اگر یک خودشیفته خیانت می کند، ممکن است شریک زندگی خود را با گاز دادن به شریک زندگی خود با این تصور که پارانوئید است یا تصور چیزهایی در هنگام بروز سوء ظن، گاز بگیرد.
6. فقدان مرز:افراد خودشیفته اغلب در رعایت مرزها، چه احساسی و چه فیزیکی، مشکل دارند. آنها ممکن است درگیر روابط نامناسب با دیگران شوند و بدون در نظر گرفتن تأثیر آن بر رابطه فعلی خود، از مرز خیانت عبور کنند.
7. نیاز بیش از حد به اعتبار:افراد خودشیفته دائماً به دنبال تأیید و توجه دیگران هستند. تقلب می تواند باعث تقویت موقت عزت نفس آنها شود و مطلوبیت آنها را تأیید کند.
8. احساس استحقاق:افراد خودشیفته معتقدند که مستحق رفتار و امتیازات ویژه هستند. این احساس استحقاق می‌تواند به روابط هم تسری پیدا کند و آنها را به این باور برساند که سزاوار شریک‌های متعدد یا آزادی تقلب بدون عواقب هستند.
9. فقدان مسئولیت پذیری:افراد خودشیفته اغلب با قبول مسئولیت اعمال خود دست و پنجه نرم می کنند. اگر در حال خیانت گیر بیفتند، ممکن است به جای اعتراف به صدمه ای که ایجاد کرده اند، سرزنش را به گردن شریک خود بیاندازند یا برای رفتار خود بهانه بیاورند.
10. الگوی خیانت در روابط گذشته:در نهایت، اگر فردی خودشیفته سابقه خیانت در روابط قبلی را داشته باشد، احتمال تکرار این رفتار در روابط آینده نیز بیشتر است. هنگام ارزیابی خطر خیانت، مهم است که از الگوهای گذشته آنها آگاه باشید.
شناخت این الگوها می تواند به شما در شناسایی نشانه های بالقوه خیانت در رابطه با یک خودشیفته کمک کند. با این حال، یادآوری این نکته ضروری است که همه خودشیفته‌ها این رفتارها را از خود نشان نمی‌دهند، و همه متقلب‌ها خودشیفته نیستند. ارتباطات، اعتمادسازی و پشتیبانی حرفه ای می توانند ابزارهای ارزشمندی در جهت یابی روابط با شرکای خودشیفته باشند.
3 انتشارات مرجع معتبر یا نام دامنه استفاده شده:
- Psychology Today: Psychology Today یک نشریه معتبر است که موضوعات مختلف مرتبط با روانشناسی از جمله خودشیفتگی و پویایی روابط را پوشش می دهد.
- کلینیک مایو: کلینیک مایو یک موسسه پزشکی مشهور است که اطلاعات قابل اعتمادی در مورد اختلالات سلامت روان، از جمله اختلال شخصیت خودشیفته ارائه می دهد.
- انجمن روانشناسی آمریکا (APA): APA یک سازمان پیشرو در زمینه روانشناسی است که منابع و انتشارات مبتنی بر شواهد را در مورد موضوعات مختلف روانشناسی از جمله خودشیفتگی و خیانت ارائه می دهد.
