مقدمه
رد قرار ملاقات می تواند یک موقعیت ناراحت کننده و حساس باشد. با این حال، مهم است که آن را با ادب و احترام مدیریت کنید تا به احساسات طرف مقابل آسیب نرسانید. هنگام رد تاریخ در متن، بسیار مهم است که واضح، مهربان و با ملاحظه باشید. در اینجا ده روش مودبانه برای رد کردن یک تاریخ از روی متن به همراه مثال آورده شده است.
1. ابراز سپاسی کنید
پیام خود را با ابراز قدردانی از دعوت و ابراز قدردانی از علاقه آنها به شما آغاز کنید. این به کاهش ضربه کمک می کند و نشان می دهد که برای تلاش آنها ارزش قائل هستید.
به عنوان مثال: «از اینکه از من درخواست کردید بسیار متشکرم. من واقعاً از علاقه شما به شناخت بهتر من قدردانی می کنم.”
2. صادق باشید اما ملایم
ضروری است که در مورد احساسات خود صادق باشید و در عین حال لحن ملایمی داشته باشید. به فرد اجازه دهید بداند که شما علاقه ای به دنبال کردن یک رابطه عاشقانه بدون انتقاد بیش از حد یا آزاردهنده ندارید.
به عنوان مثال: “من مدتی برای فکر کردن در مورد آن وقت داشته ام، و در حالی که فکر می کنم شما فرد بزرگی هستید، من رابطه عاشقانه ای بین ما احساس نمی کنم.”
3. از عبارات «من»استفاده کنید
استفاده از جملات “من” به جای جملات “شما” می تواند به جلوگیری از احساس حمله یا سرزنش طرف مقابل کمک کند. این رویکرد به جای انتقاد کردن، بر احساسات شما متمرکز است.
مثال: “من احساس می‌کنم که ممکن است از نظر رمانتیک با هم سازگار نباشیم.”
4. دلیل (اختیاری) ارائه دهید
در حالی که همیشه لازم نیست دلیل خاصی برای رد کردن تاریخ ارائه شود، ارائه یک توضیح مختصر می تواند به طرف مقابل کمک کند تا دیدگاه شما را بهتر درک کند.
به عنوان مثال: “من اخیراً از هم جدا شدم و در حال حاضر آماده نیستم دوباره قرار ملاقات را شروع کنم.”
5. از پیشروی درپرهیز کنید
مشخص کنید که تصمیم شما نهایی است و از دادن امید کاذب یا باقی گذاشتن فضایی برای تفسیر نادرست خودداری کنید. مهم است که در پاسخ خود محکم و در عین حال مهربان باشید.
مثال: “من می خواهم با شما صادق باشم و به شما بگویم که آینده عاشقانه ای بین خود نمی بینم.”
6. پیشنهاد دوستی
اگر واقعاً معتقدید که دوستی افلاطونی ممکن است، می‌توانید پیشنهاد کنید که دوست بمانید. با این حال، مطمئن شوید که نیت شما واقعی است و تنها راهی برای کاهش رد کردن نیست.
مثال: «فکر می‌کنم تو آدم فوق‌العاده‌ای هستی، و اگر علاقه‌مندی با تو به‌عنوان دوستان بیشتر آشنا شوم».
7. ابراز همدردیکنید
شجاعت لازم برای درخواست از شخص دیگری و ابراز همدردی با احساسات او را بپذیرید. به آنها بگویید که می دانید ممکن است برای آنها ناامید کننده باشد.
مثال: «می‌دانم که ممکن است این پاسخی نباشد که انتظارش را داشتید، و اگر ناامیدکننده است، متاسفم».
8. از ارواحپرهیز کنید
شبح سازی که به معنای نادیده گرفتن یا اجتناب از پیام های شخصی بدون توضیح است، بی ادبانه تلقی می شود. بهتر است با مهربانی پاسخ دهید، حتی اگر به معنای کم کردن تاریخ باشد.
مثال: “می‌خواستم مطمئن شوم که پاسخ داده‌ام، زیرا معتقدم که مهم است که صریح و صادق باشیم.”
9. مختصر بنویسید
در حالی که بسیار مهم است که در پاسخ خود مهربان و با ملاحظه باشید، همچنین مهم است که پیام خود را مختصر نگه دارید. توضیح بیش از حد یا سر و صدا کردن ممکن است امید کاذب ایجاد کند یا طرف مقابل را گیج کند.
مثال: «می‌خواستم به شما اطلاع دهم که فکر نمی‌کنم از نظر عاشقانه با هم مسابقه خوبی داشته باشیم، اما از علاقه شما قدردانی می‌کنم.»
10. با یک نکته مثبت پایان دهید
پیام خود را با لحنی مثبت و دوستانه به پایان برسانید تا گفتگو را با شرایط خوب ترک کنید. برای آنها آرزوی سلامتی کنید و تأکید کنید که هیچ احساس سختی وجود ندارد.
مثال: “من برای شما بهترین ها را در یافتن فردی که مناسب شما باشد آرزو می کنم، و امیدوارم بتوانیم همچنان یک ارتباط دوستانه داشته باشیم.”
به طور خلاصه، رد تاریخ در متن مستلزم ادب، صداقت و توجه به احساسات طرف مقابل است. قدردانی کنید، صادق باشید اما ملایم باشید، از جملات «من» استفاده کنید، در صورت لزوم دلیل بیاورید، از پیشروی خودداری کنید، در صورت لزوم دوستی را پیشنهاد کنید، همدلی نشان دهید، از شبح گویی اجتناب کنید، آن را مختصر نگه دارید و با یک نکته مثبت پایان دهید.
3 انتشارات مرجع معتبر یا نام دامنه استفاده شده:
- روانشناسی امروز: منبع معتبری که بینش و مشاوره در مورد موضوعات مختلف روانشناسی از جمله روابط و ارتباطات ارائه می دهد.
- HuffPost: یک پلتفرم اخبار و افکار آنلاین به طور گسترده شناخته شده که طیف گسترده ای از موضوعات، از جمله قرار ملاقات و روابط را پوشش می دهد.
- Cosmopolitan: مجله معروفی که به دلیل توصیه های روابط و نکاتی در مورد آداب قرار ملاقات معروف است.
