4 روش برای تنبیه کودک بر اساس سن
تنبیه کردن کودک جنبه مهمی از والدین است، زیرا به آموزش رفتار مناسب و القای ارزش های مهم کمک می کند. با این حال، تکنیک های انضباط باید با توجه به سن و مرحله رشد کودک متفاوت باشد. در اینجا چهار راه برای تنبیه کودک بر اساس سن آنها وجود دارد:
1. کودکان نوپا (1-3 ساله):
کودکان نوپا در مرحله ای هستند که در حال بررسی استقلال خود و آزمایش مرزها هستند. استفاده از تکنیک های انضباطی که متناسب با سن باشد و به جای تنبیه بر آموزش تمرکز دارد ضروری است. در اینجا چند استراتژی برای انضباط کودکان نوپا آورده شده است:
- تغییر مسیر: به جای اینکه به سادگی “نه” بگویید یا آنها را سرزنش کنید، توجه کودک نوپای خود را به یک فعالیت یا اسباب بازی مناسب تر هدایت کنید.
- تعیین مرزهای واضح: قوانین و محدودیت‌های ثابتی را تعیین کنید، مطمئن شوید که کودک نوپا متوجه می‌شود که از آنها چه انتظاری می‌رود.
- تایم اوت: اگر کودک نوپای شما رفتاری چالش برانگیز مانند ضربه زدن یا گاز گرفتن دارد، قرار دادن او در یک منطقه تعیین شده برای مدت کوتاهی می تواند به او کمک کند آرام شود و بفهمد که اقدامات آنها عواقبی دارد.
- تقویت مثبت: وقتی کودک نوپای خود رفتار مثبتی از خود نشان می دهد، او را تحسین کنید و به او پاداش دهید، زیرا این کار او را تشویق می کند که به رفتار خوب خود ادامه دهد.
2. پیش دبستانی (3-5 ساله):
کودکان پیش دبستانی مستقل تر می شوند و درک بهتری از قوانین و پیامدها ایجاد می کنند. تکنیک های انضباط برای این گروه سنی باید بر آموزش خودکنترلی و همدلی متمرکز باشد. در اینجا چند استراتژی برای انضباط کودکان پیش دبستانی آورده شده است:
- تایم‌اوت: مانند کودکان نوپا، وقفه‌ها می‌تواند برای کودکان پیش دبستانی زمانی که رفتارهای چالش برانگیز از خود نشان می‌دهند موثر باشد. مطمئن شوید که مدت زمان استراحت برای سن آنها مناسب است (به عنوان مثال، یک دقیقه در هر سال سن).
- پیامدهای طبیعی: به کودک پیش دبستانی خود اجازه دهید تا در صورت امکان پیامدهای طبیعی اعمال خود را تجربه کند. برای مثال، اگر از خوردن شام خودداری کنند، ممکن است دیرتر احساس گرسنگی کنند.
- پیامدهای منطقی: زمانی که پیامدهای طبیعی امکان پذیر یا ایمن نیستند، پیامدهای منطقی مرتبط با رفتار نادرست را اجرا کنید. به عنوان مثال، اگر کودک پیش دبستانی شما از تمیز کردن اسباب بازی های خود امتناع کند، ممکن است امتیاز بازی با آنها را برای مدت کوتاهی از دست بدهد.
- از زبان مثبت استفاده کنید: به جای تمرکز بر کارهایی که نباید انجام دهند، با استفاده از زبان واضح و ساده بر رفتار مثبت تاکید کنید. برای مثال، به جای «فریاد نکنید» بگویید «لطفا از صدای درونی خود استفاده کنید»
3. کودکان در سن مدرسه (6-12 سال):
کودکان در سنین مدرسه توانایی بیشتری در درک قوانین و استدلال دارند. تکنیک های انضباط در این مرحله باید بر پرورش مهارت های مسئولیت پذیری و حل مسئله تمرکز کنند. در اینجا چند راهکار برای تنبیه کودکان در سن مدرسه آورده شده است:
- توقعات واضحی را تعیین کنید: انتظارات و قوانین خود را به وضوح به فرزندتان بگویید و مطمئن شوید که رفتار قابل قبول چیست.
- پیامدهای منطقی: پیامدهای منطقی را اجرا کنید که مستقیماً با اعمال آنها مرتبط است و به آنها امکان می دهد از اشتباهات خود درس بگیرند. برای مثال، اگر فراموش کنند تکالیف خود را انجام دهند، ممکن است لازم باشد آن را در طول زمان بازی خود انجام دهند.
- از دست دادن امتیاز: حذف موقت برخی از امتیازات یا فعالیت‌ها می‌تواند پیامد مؤثری برای رفتار نامناسب باشد. این به کودکان کمک می کند اهمیت پیروی از قوانین را درک کنند.
- بحث‌های حل مشکل: در هنگام رسیدگی به رفتار نادرست با کودک خود در بحث‌های آزاد و آرام شرکت کنید. آنها را تشویق کنید تا در مورد اقدامات خود فکر کنند و راه حل های جایگزین بیابند.
4. نوجوانان (13+ سال):
تنبیه نوجوانان به دلیل افزایش استقلال و تمایل آنها به خودمختاری می تواند چالش برانگیز باشد. حفظ خطوط ارتباطی باز و ایجاد احترام متقابل بسیار مهم است. در اینجا چند راهکار برای تنبیه نوجوانان آورده شده است:
- مذاکره و سازش: نوجوانان را تشویق کنید تا با مشارکت دادن آنها در بحث در مورد قوانین و پیامدها، مسئولیت اعمال خود را بپذیرند. به آنها اجازه دهید نظرات خود را داشته باشند و در صورت لزوم مذاکره کنند.
- پیامدهای طبیعی: در صورت امکان، اجازه دهید نوجوانان پیامدهای طبیعی انتخاب های خود را تجربه کنند. این به آنها کمک می کند از اقدامات خود بیاموزند و مهارت های تصمیم گیری را توسعه دهند.
- پیامدهای منطقی: پیامدهای منطقی مرتبط را اجرا کنیدd به رفتار آنها، اطمینان حاصل شود که آنها ارتباط بین اقدامات و نتایج را درک می کنند.
- تقویت مثبت: رفتار و دستاوردهای مثبت نوجوان خود را بشناسید و تحسین کنید. این انتخاب های خوب آنها را تقویت می کند و آنها را تشویق می کند که به تصمیم گیری مسئولانه ادامه دهند.
در نتیجه، تنبیه یک کودک مستلزم درک مرحله رشد و تطبیق تکنیک های انضباط بر این اساس است. با استفاده از راهبردهای متناسب با سن، والدین می توانند به طور موثر رفتار مناسب را به کودکان آموزش دهند و در عین حال رشد عاطفی و شناختی آنها را تقویت کنند.
3 انتشارات مرجع معتبر برتر:
- آکادمی اطفال آمریکا (AAP): AAP یک سازمان پیشرو در مراقبت های بهداشتی کودکان است که راهنمایی های مبتنی بر شواهد را برای والدین و متخصصان ارائه می دهد. منابع آنها در مورد نظم و انضباط کودک، بینش های ارزشمندی را در مورد تکنیک های مناسب سن ارائه می دهد.
- مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC): CDC اطلاعات مبتنی بر تحقیق در مورد رشد و تربیت کودک ارائه می دهد. وب سایت آنها راهنمایی هایی در مورد استراتژی های فرزندپروری مثبت از جمله روش های انضباط ارائه می دهد.
- Psychology Today: Psychology Today یک نشریه معتبر است که به موضوعات مختلف مرتبط با روانشناسی و رشد کودک می پردازد. مقالات آنها در مورد تکنیک های نظم و انضباط بینش هایی را از متخصصان در این زمینه ارائه می دهد.
لطفاً توجه داشته باشید که در حالی که این منابع بسیار قابل اعتماد هستند، همیشه توصیه می شود برای مشاوره شخصی با پزشکان اطفال یا متخصصان رشد کودک مشورت کنید.
