7 مرحله + به طور موقت سیم شل را روی بریس خود ثابت کنید 23 نکته

به طور موقت سیم شل را روی بریس خود تعمیر کنید: 7 مرحله + 23 نکته

اگر سیم شلی روی بریس خود دارید، ممکن است ناراحت کننده باشد و اگر به موقع به آن رسیدگی نشود، ممکن است باعث آسیب بیشتر شود. در حالی که مهم است که با متخصص ارتودنسی خود برای درمان دائمی مشورت کنید، برخی از اقدامات موقتی وجود دارد که می توانید برای کاهش ناراحتی و جلوگیری از هر گونه مشکل اضافی انجام دهید. در اینجا هفت مرحله برای رفع موقت سیم شل بر روی بریس به همراه 23 نکته برای کمک به مدیریت موثر موقعیت آورده شده است.

مرحله 1: وضعیت را ارزیابی کنید

1. با بررسی دقیق سیم شل برای تعیین محل و شدت آن شروع کنید.
2. به آرامی سیم را با انگشتان تمیز تکان دهید تا ببینید آزادانه حرکت می کند یا در جای خود گیر کرده است.

مرحله ۲: دست‌ها را تمیز کنید

1. قبل از انجام هر گونه تنظیمات، دست های خود را کاملاً با آب و صابون بشویید.
2. این به جلوگیری از ورود باکتری به دهان و ایجاد عفونت کمک می کند.

مرحله 3: ابزارها را استریل کنید (در صورت لزوم)

1. اگر نیاز به استفاده از ابزاری برای تعمیر موقت دارید، مانند موچین یا انبردست، ابتدا آنها را استریل کنید.
2. می توانید این کار را با فرو بردن ابزار در آب جوش یا استفاده از الکل انجام دهید.

مرحله 4: سیم را تنظیم کنید

1. از انگشتان تمیز یا ابزارهای استریل شده استفاده کنید تا سیم را به آرامی در جای خود برگردانید.
2. مراقب باشید که نیروی زیادی وارد نکنید یا سیم را بیش از حد خم نکنید.

مرحله 5: اعمال موم

1. اگر سیم کوبیده یا باعث ناراحتی می شود، می توانید از موم ارتودنسی برای ایجاد مانعی بین سیم و لثه یا گونه های خود استفاده کنید.
2. یک تکه موم کوچک بردارید و آن را به شکل توپ درآورید، سپس آن را روی ناحیه مشکل دار فشار دهید.
3. موم با کاهش اصطکاک و تحریک، تسکین موقتی ایجاد می کند.

مرحله ۶: از پاک کن مداد استفاده کنید

1. در برخی موارد، یک سیم شل ممکن است بیرون زده و باعث تحریک شود.
2. می‌توانید با استفاده از انتهای پاک‌کن مداد، سیم را به جای خود فشار دهید.
3. فشار ملایمی وارد کنید تا سیم دیگر بیرون نیاید.

مرحله ۷: با متخصص ارتودنسی خود تماس بگیرید

1. در حالی که این مراحل می توانند تسکین موقتی را فراهم کنند، بسیار مهم است که در اسرع وقت با متخصص ارتودنسی خود تماس بگیرید.
2. متخصص ارتودنسی شما می‌تواند وضعیت را ارزیابی کرده و راه‌حلی دائمی برای رفع سیم شل شده ارائه دهد.

23 نکته برای مدیریت سیم شل در بریس:

1. از خوردن غذاهای سفت یا چسبناک که می‌توانند وضعیت را بدتر کنند، خودداری کنید.
2. غذای خود را به قطعات کوچک و به اندازه لقمه برش دهید تا فشار روی بریس ها به حداقل برسد.
3. اگر جویدن سخت می شود، غذاها و مایعات نرم تر را انتخاب کنید.
4. دهان خود را با آب نمک گرم بشویید تا هر گونه درد یا سوزش را کاهش دهید.
5. در صورت لزوم، با پیروی از دستورالعمل‌های ارائه شده، از مسکن‌های بدون نسخه استفاده کنید.
6. از دست زدن یا بازی با سیم شل برای جلوگیری از آسیب بیشتر خودداری کنید.
7. هنگام مسواک زدن احتیاط کنید تا سیم را از جا در نیاورید.
8. از یک مسواک با موهای نرم استفاده کنید و به آرامی اطراف بریس ها را مسواک بزنید.
9. استفاده از یک برس بین دندانی را برای تمیز کردن مناطقی که دسترسی به آن سخت است بدون ایجاد مزاحمت در سیم در نظر بگیرید.
10. نخ دندان را با دقت بکشید و نخ را به زیر سیم و بین دندان ها هدایت کنید.
11. اگر نخ دندان کشیدن چالش برانگیز است، از نخ دندان یا نخ دندان استفاده کنید.
12. از کشیدن سیم هنگام استفاده از نخ دندان برای جلوگیری از شل شدن آن خودداری کنید.
13. برای حفظ سلامت دهان با نوشیدن آب فراوان هیدراته بمانید.
14. از عاداتی مانند جویدن ناخن، جویدن مداد، یا گاز گرفتن اشیایی که می‌توانند به سیم‌ها یا بریس‌ها آسیب بیشتری وارد کنند، اجتناب کنید.
15. برای جلوگیری از بیرون راندن تصادفی سیم، مراقب موقعیت زبان خود باشید.
16. برای کاهش فشار روی بریس‌ها و سیم‌ها، با سر بالا بخوابید.
17. استفاده از پوشش های سیلیکونی ارتودنسی را برای محافظت از گونه ها و لب های خود در برابر تحریک در نظر بگیرید.
18. از ورزش‌ها یا فعالیت‌هایی که خطر آسیب به دهان شما را در پی دارد تا زمانی که سیم ثابت نشود، خودداری کنید.
19. اگر درد، تورم یا خونریزی بیش از حد تجربه کردید، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
20. متخصص ارتودنسی خود را در مورد هر گونه تغییر یا مشکلی که در طول دوره تعمیر موقت متوجه شدید، مطلع کنید.
21. در تمام قرارهای ارتودنسی برنامه ریزی شده برای معاینات و تنظیمات منظم شرکت کنید.
22. دستورالعمل‌های ارتودنتیست خود را در مورد نگهداری و مراقبت از بریس دنبال کنید.
23. در طول فرآیند صبور باشید و درک کنید، زیرا درمان ارتودنسی زمان بر است.

بالا3 انتشارات مرجع معتبر یا نام دامنه:

1. انجمن ارتودنتیست‌های آمریکا (aaoinfo.org): وب‌سایت رسمی انجمن ارتودنتیست‌های آمریکا اطلاعات ارزشمندی در مورد درمان‌های ارتودنسی از جمله بریس‌ها ارائه می‌کند و منابعی را برای بیمارانی که به دنبال راهنمایی هستند ارائه می‌دهد.
2. Mayo Clinic (mayoclinic.org): Mayo Clinic یک سازمان پزشکی مشهور است که اطلاعات جامعی در مورد موضوعات مختلف بهداشتی از جمله مراقبت از دندان ارائه می دهد. وب سایت آنها راهنمایی قابل اعتمادی در مورد مسائل ارتودنسی ارائه می دهد.
3. WebMD (webmd.com): WebMD یک منبع قابل اعتماد برای اطلاعات پزشکی از جمله سلامت دندان است. وب‌سایت آن‌ها مقالات و منابع مرتبط با ارتودنسی را ارائه می‌دهد و می‌تواند بینشی در مورد مدیریت سیم‌های شل بر روی بریس‌ها ارائه دهد.

لطفاً توجه داشته باشید که در حالی که این منابع معتبر و قابل اعتماد هستند، همیشه ضروری است که با یک متخصص ارتودنسی واجد شرایط برای مشاوره شخصی و گزینه‌های درمانی خاص با شرایط خود مشورت کنید.