نحوه تمیز کردن دندان های خود پس از برداشتن دندان عقل: 8 مرحله + 31 نکته
پس از برداشتن دندان عقل، رعایت بهداشت دهان و دندان برای اطمینان از بهبودی روان و جلوگیری از هر گونه عارضه بسیار مهم است. تمیز کردن صحیح دندان ها در این دوره برای بهبود بهبود و به حداقل رساندن خطر عفونت ضروری است. در اینجا هشت مرحله به همراه 31 نکته در مورد نحوه تمیز کردن دندان های خود پس از کشیدن دندان عقل آورده شده است:
مرحله 1: برای زمان مناسب صبر کنید مهم است که قبل از اقدام به تمیز کردن دندان های خود پس از کشیدن دندان عقل، برای زمان مناسب صبر کنید. دندانپزشک یا جراح دهان دستورالعمل های خاصی را در مورد اینکه چه زمانی می توانید تمیز کردن دندان های خود را شروع کنید، معمولاً پس از 24 ساعت اول ارائه می دهد.
مرحله 2: دهان خود را بشویید با شستشوی ملایم دهان خود با آب نمک گرم یا دهانشویه ضد میکروبی که توسط دندانپزشک شما تجویز شده است، شروع کنید. این به کاهش تورم، حذف مواد زائد و تمیز نگه داشتن ناحیه جراحی کمک می کند.
مرحله 3: ملایم باشید در روزهای اولیه پس از کشیدن دندان عقل، هنگام تمیز کردن دندان های خود بسیار ملایم باشید. از مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن مستقیم روی محل جراحی برای جلوگیری از هرگونه اختلال در تشکیل لخته خون خودداری کنید.
مرحله 4: از مسواک نرم استفاده کنید مسواک نرمی انتخاب کنید که لثه یا محل جراحی شما را تحریک نکند. دندان های باقی مانده خود را به آرامی مسواک بزنید و به نواحی نزدیک به محل کشیدن دندان توجه بیشتری داشته باشید. از حرکات دایره ای کوچک برای تمیز کردن کامل هر دندان استفاده کنید.
مرحله 5: از محل جراحی خودداری کنید هنگام مسواک زدن، از تماس مستقیم با محل جراحی تا زمانی که توسط دندانپزشک یا جراح دهان و دندان به شما اجازه داده نشده است، خودداری کنید. در عوض، روی حفظ بهداشت دهان و دندان در اطراف دندان های دیگر تمرکز کنید.
مرحله 6: شستشوی بعد از غذا بعد از هر وعده غذایی، دهان خود را با آب نمک گرم یا یک دهانشویه ضد میکروبی بشویید تا ذرات غذا و باکتری ها از بین برود. این به تمیز نگه داشتن دهان و کاهش خطر عفونت کمک می کند.
مرحله ۷: مراقب رژیم غذایی خود باشید در طول دوره نقاهت اولیه، مهم است که مراقب رژیم غذایی خود باشید. از مصرف غذاهای سفت، چسبناک یا ترد که به طور بالقوه می توانند لخته های خون را از بین ببرند یا محل جراحی را تحریک کنند، خودداری کنید. غذاهای نرم و آسان جویدنی را انتخاب کنید و یک رژیم غذایی متعادل را برای بهبودی مطلوب حفظ کنید.
مرحله 8: دستورالعمل های پس از عمل را دنبال کنید در نهایت، تمام دستورالعمل های پس از عمل ارائه شده توسط دندانپزشک یا جراح دهان خود را دنبال کنید. این دستورالعمل‌ها ممکن است شامل دستورالعمل‌های خاصی در مورد تمیز کردن دندان‌ها، استفاده از دهان‌شویه‌های تجویز شده و شرکت در قرار ملاقات‌های بعدی باشد. رعایت این دستورالعمل ها برای بهبود موفقیت آمیز بسیار مهم است.
در اینجا 31 نکته اضافی برای کمک به تمیز کردن دندان های خود پس از کشیدن دندان عقل آورده شده است:
- از استفاده از مسواک در نزدیکی محل جراحی تا زمانی که پاک نشده است خودداری کنید.
- از نخ دندان یا آبیاری دهان برای تمیز کردن نواحی صعب العبور استفاده کنید.
- هنگام تف کردن آب یا دهانشویه با ملایمت رفتار کنید تا از جدا شدن لخته‌های خون جلوگیری کنید.
- از کشیدن سیگار یا استفاده از محصولات تنباکو در طول دوره نقاهت خودداری کنید.
- برای جلوگیری از خونریزی یا تحریک، شستشوی شدید را محدود کنید.
- زبان خود را با مسواک زدن آرام با یک مسواک نرم تمیز نگه دارید.
- از خمیر دندان ملایم بدون مواد خشن استفاده کنید که ممکن است باعث تحریک شود.
- به طور کلی بهداشت دهان و دندان را با مسواک زدن دو بار در روز و استفاده منظم از نخ دندان حفظ کنید.
- از استفاده از دهانشویه های حاوی الکل خودداری کنید زیرا ممکن است باعث خشکی و تحریک شوند.
- برای تقویت بهبودی و جلوگیری از خشکی دهان هیدراته بمانید.
- در صورت تجویز آنتی بیوتیک، آنها را طبق دستور مصرف کنید تا از عفونت جلوگیری کنید.
- از دهانشویه های مبتنی بر پراکسید هیدروژن استفاده نکنید مگر اینکه به طور خاص توسط دندانپزشک شما توصیه شده باشد.
- از استفاده از دهانشویه های تجاری حاوی مواد شیمیایی قوی یا رنگ های مصنوعی خودداری کنید.
- برای مدیریت هر گونه ناراحتی در طول دوره نقاهت، داروهای مسکن را طبق تجویز مصرف کنید.
- از یک انگشت تمیز یا یک پد گاز مرطوب استفاده کنید تا در صورت لزوم محل استخراج را به آرامی تمیز کنید.
- بعد از استفراغ دهان خود را بشویید تا اسیدهای معده که می‌توانند محل جراحی را تحریک کنند، از بین ببرید.
- از استفاده از نی برای نوشیدن خودداری کنید زیرا ممکن است لخته های خون را از بین ببرد.
- در مورد بهبودی خود صبور باشید و از جدول زمانی توصیه شده برای بازگشت به اقدامات منظم بهداشت دهان پیروی کنید.
- اگر خونریزی ادامه داشت، یک چای کیسه ای مرطوب شده را گاز بزنید تا به لخته شدن خون کمک کند.
- از لمس محل جراحی با انگشتان یا زبان خودداری کنید.
- اگر علائم غیرعادی یا نگرانی دارید، فوراً با دندانپزشک یا جراح دهان خود تماس بگیرید.
- رژیم غذایی متعادل و غنی از ویتامین ها را حفظ کنیدمواد معدنی برای حمایت از درمان.
- از غذاها و نوشیدنی های بیش از حد گرم یا سرد که ممکن است باعث ایجاد حساسیت یا ناراحتی شود، خودداری کنید.
- پس از بهبودی کامل به معاینات و تمیز کردن منظم دندان‌ها ادامه دهید.
- از دهانشویه هایی که حاوی الکل یا پراکسید هیدروژن هستند تا زمانی که توسط دندانپزشک شما تایید نشده است استفاده نکنید.
- از یک مسواک نرم استفاده کنید تا زبان خود را به آرامی تمیز کنید و آن را عاری از باکتری نگه دارید.
- حداقل 24 ساعت پس از عمل از شستشوی شدید یا تف کردن شدید خودداری کنید.
- استفاده از دهانشویه ضد میکروبی توصیه شده توسط دندانپزشک خود را برای محافظت بیشتر در برابر عفونت در نظر بگیرید.
- به تدریج غذاهای جامد را طبق توصیه دندانپزشک یا جراح دهان خود به رژیم غذایی خود وارد کنید.
- اگر برای شستشوی دهان تجویز شده است، آن را طبق دستورالعمل برای بهبود بهبود و کاهش خطر عفونت استفاده کنید.
- صبور باشید و قبل از از سرگیری روال معمول مسواک زدن و نخ دندان کشیدن به خودتان زمان بدهید تا به درستی بهبود یابد.
3 انتشارات مرجع معتبر برتر:
- انجمن جراحان دهان و فک و صورت آمریکا (AAOMS): AAOMS یک انجمن حرفه ای است که دستورالعمل ها، تحقیقات و منابع مربوط به جراحی دهان و فک و صورت، از جمله برداشتن دندان عقل را ارائه می دهد.
- انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA): ADA یک سازمان پیشرو در زمینه دندانپزشکی است که دستورالعمل ها و اطلاعات مبتنی بر شواهد را در مورد اقدامات مراقبت از بهداشت دهان و دندان، از جمله دستورالعمل های بعد از عمل پس از دندان عقل ارائه می کند. حذف.
- کلینیک مایو: کلینیک مایو یک مرکز پزشکی مشهور است که اطلاعات جامعی را در مورد موضوعات مختلف سلامت، از جمله مراقبت‌های دندانی و دستورالعمل‌های پس از عمل برای کشیدن دندان عقل ارائه می‌دهد.
لطفاً توجه داشته باشید که در حالی که اطلاعات ارائه شده بر اساس منابع معتبر است، همیشه توصیه می شود با دندانپزشک یا جراح دهان خود برای مشاوره شخصی و دستورالعمل های خاص به وضعیت خود مشورت کنید.
