حجامت درمانی چیست؟
حجامت درمانی یک درمان جایگزین قدیمی است که شامل قرار دادن فنجان بر روی پوست برای ایجاد مکش است. این درمان برای هزاران سال در فرهنگ های مختلف از جمله طب سنتی چینی و طب خاورمیانه انجام شده است. فنجان های مورد استفاده در حجامت درمانی می توانند از شیشه، بامبو یا سیلیکون ساخته شده و در اندازه های مختلف تولید شوند.
حجامت درمانی چگونه کار می کند؟
در طول یک جلسه حجامت درمانی، پزشک با گرم کردن فنجان یا استفاده از پمپ، خلاء ایجاد می کند. هنگامی که فنجان روی پوست قرار می گیرد، مکش پوست و بافت های زیرین آن را به داخل فنجان می کشاند. فنجان ها معمولاً برای چند دقیقه در جای خود باقی می مانند یا در اطراف ناحیه حرکت می کنند تا یک اثر ماساژ مانند ایجاد کنند.
اعتقاد بر این است که مکش ایجاد شده توسط حجامت درمانی باعث تحریک جریان خون و بهبودی می شود. تصور می شود که به ترشح سموم از بدن کمک می کند و جریان انرژی را از طریق مریدین ها یا کانال های انرژی بدن بهبود می بخشد.
مزایای حجامت
- تسکین درد: حجامت درمانی ممکن است با بهبود گردش خون، کاهش التهاب، و کاهش تنش عضلانی به کاهش درد کمک کند. برای درمان بیماری هایی مانند کمردرد، گردن درد، میگرن و آرتریت استفاده شده است.
- آرامش و کاهش استرس: فشار ملایم و اثر تسکین دهنده حجامت درمانی می تواند باعث آرامش و کاهش سطح استرس شود. همچنین ممکن است به بهبود کیفیت خواب و تسکین اضطراب کمک کند.
- سم زدایی: اعتقاد بر این است که حجامت درمانی سموم را از طریق پوست از بدن خارج می کند. این اثر سم زدایی می تواند از سلامت و رفاه کلی حمایت کند.
- بهبود سلامت پوست: حجامت درمانی ممکن است به بهبود شرایط پوستی مانند آکنه، اگزما و سلولیت کمک کند. افزایش جریان خون به پوست می تواند بافت ها را تغذیه کرده و باعث بهبودی شود.
- افزایش عملکرد ورزشی: برخی از ورزشکاران از حجامت درمانی به عنوان بخشی از برنامه تمرینی خود برای بهبود عملکرد، کاهش درد عضلانی و بهبود ریکاوری استفاده می کنند.
خطرات و عوارض جانبی حجامت
در حالی که حجامت درمانی به طور کلی ایمن در نظر گرفته می شود، برخی از خطرات و عوارض جانبی بالقوه وجود دارد که باید از آنها آگاه بود:
- تحریک پوست: مکش ایجاد شده توسط حجامت می تواند باعث تغییر رنگ موقت پوست، کبودی یا تاول شود. این علائم معمولا در عرض چند روز یا چند هفته محو می شوند.
- ناراحتی یا درد: بسته به شدت ساکشن و حساسیت فردی، حجامت درمانی ممکن است باعث ناراحتی یا درد خفیف در طول جلسه شود.
- سوختگی: اگر فنجان‌ها گرم شوند، اگر به‌درستی استفاده نشوند یا برای مدت طولانی در جای خود باقی بمانند، خطر سوختگی وجود دارد.
- عفونت: اگر از فنجان های استریل نشده یا روش های بهداشتی نامناسب استفاده شود، خطر عفونت در محل های حجامت وجود دارد.
- عوارض جانبی: برخی از افراد ممکن است در حین یا بعد از حجامت دچار سرگیجه، سبکی سر، یا حالت تهوع شوند.
مهم است که قبل از اقدام به حجامت با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط یا پزشک دارای مجوز مشورت کنید، به خصوص اگر دارای هر گونه بیماری زمینه ای هستید یا دارو مصرف می کنید.
3 انتشارات مرجع معتبر/نام دامنه استفاده شده:
- Mayo Clinic: Mayo Clinic یک سازمان پزشکی مشهور است که اطلاعات قابل اعتماد و مبتنی بر شواهد را در مورد موضوعات مختلف بهداشتی از جمله حجامت درمانی ارائه می دهد.
- مرکز ملی سلامت تکمیلی و یکپارچه (NCCIH): NCCIH شعبه ای از مؤسسه ملی بهداشت (NIH) است که بر تحقیق و آموزش مرتبط با شیوه های طب مکمل و جایگزین تمرکز دارد. li>
- سازمان بهداشت جهانی (WHO): WHO یک آژانس تخصصی از سازمان ملل است که راهنمایی های جهانی در مورد موضوعات مرتبط با سلامت ارائه می دهد. آنها اطلاعاتی در مورد شیوه های طب سنتی از جمله حجامت درمانی منتشر کرده اند.
