چگونه پوست خود را بعد از لایه برداری شیمیایی درمان کنید: 33 نکته
لایه برداری شیمیایی یک عمل زیبایی است که برای بهبود ظاهر پوست استفاده می شود. این شامل استفاده از یک محلول شیمیایی روی پوست است که باعث می شود لایه های بالایی پوست کنده شوند و پوستی صاف تر و جوان تر در زیر نمایان شود. پس از انجام لایه برداری شیمیایی، رعایت مراقبت های مناسب پس از درمان برای اطمینان از نتایج بهینه و به حداقل رساندن هرگونه عوارض احتمالی مهم است. در اینجا 33 نکته در مورد نحوه درمان پوست پس از لایه برداری شیمیایی آورده شده است:
1. دستورالعمل های پس از لایه برداری را دنبال کنید:همیشه دستورالعمل های خاصی را که توسط متخصص پوست یا زیبایی خود در مورد مراقبت های پس از لایه برداری ارائه شده است، رعایت کنید.
2. پاکسازی ملایم:از یک پاک کننده ملایم برای شستشوی صورت خود دو بار در روز استفاده کنید و از اسکراب های خشن یا لایه بردار اجتناب کنید.
3. از آب داغ پرهیز کنید:هنگام پاکسازی صورت خود به جای آب داغ از آب ولرم استفاده کنید، زیرا آب داغ می تواند پوست را بیشتر تحریک کند.
4. مرطوب کردن:برای حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از خشکی، از یک مرطوب کننده ملایم و غیر کومدون زا استفاده کنید.
5. محافظت در برابر آفتاب:با استفاده از کرم ضد آفتاب با طیف وسیع با SPF 30 یا بالاتر، از پوست خود در برابر نور خورشید محافظت کنید.
6. از قرار گرفتن در معرض مستقیم آفتاب پرهیز کنید:تا حد امکان از نور مستقیم خورشید دوری کنید، به خصوص در ساعات اوج مصرف که خورشید شدیدترین است.
7. لباس محافظ بپوشید:صورت خود را با یک کلاه لبه پهن بپوشانید و لباس محافظ بپوشید تا از پوست خود در برابر اشعه های مضر UV محافظت کنید.
8. محدود کردن فعالیت های خارج از منزل:فعالیت های خارج از منزل را در چند روز اول پس از لایه برداری شیمیایی به حداقل برسانید تا در معرض نور خورشید قرار نگیرید.
9. از آرایش اجتناب کنید:حداقل 24 تا 48 ساعت پس از لایه برداری یا تا زمانی که پوست شما به طور کامل بهبود یابد، از آرایش کردن خودداری کنید.
10. حذف لایه‌بردارها:حداقل یک هفته پس از لایه‌برداری، از استفاده از هر گونه محصول یا درمان لایه‌بردار خودداری کنید.
11. پوسته پوسته شدن یا انتخاب نکنید:در مقابل میل به برداشتن، خراشیدن یا کندن پوسته پوسته شده مقاومت کنید، زیرا می تواند منجر به زخم یا عفونت شود.
12. از یک تونر ملایم استفاده کنید:اگر متخصص مراقبت از پوست شما توصیه کرده است، از یک تونر ملایم استفاده کنید تا سطح pH پوست را متعادل کند.
13. خشک کن:بعد از تمیز کردن صورت، به جای مالش شدید، به آرامی با یک حوله نرم خشک کنید.
14. از سونا و اتاق بخار پرهیز کنید:چند روز پس از لایه برداری از سونا، اتاق بخار و جکوزی دوری کنید تا از قرار گرفتن در معرض حرارت زیاد جلوگیری کنید.
15. پرهیز از استخر:کلر موجود در استخرها می تواند پوست را تحریک کند، بنابراین بهتر است تا چند روز پس از لایه برداری از شنا خودداری کنید.
16. هیدراته بمانید: مقدار زیادی آب بنوشید تا بدن و پوست خود را هیدراته نگه دارید و باعث بهبود سریعتر و بهبودی شود.
17. از مرطوب کننده استفاده کنید:اگر محیط شما خشک است، برای افزایش رطوبت هوا و جلوگیری از خشکی بیش از حد، از مرطوب کننده استفاده کنید.
18. از کمپرس سرد استفاده کنید:اگر احساس ناراحتی یا تورم داشتید، از کمپرس سرد برای تسکین پوست استفاده کنید.
19. از محصولات خشن پرهیز کنید:از محصولات مراقبت از پوست خشن حاوی الکل، رتینول یا اسیدها دوری کنید تا زمانی که پوست شما به طور کامل بهبود یابد.
20. با پوست خود ملایم باشید:از شستشوی تهاجمی یا مالیدن صورت خود بپرهیزید و در طول فرآیند بهبودی به آرامی با پوست خود رفتار کنید.
21. زیاده روی نکنید:از استفاده همزمان چند محصول مراقبت از پوست یا معرفی محصولات جدید در مرحله بهبودی خودداری کنید.
22. خنک بمانید:دمای بدن خود را خنک نگه دارید و از گرمای بیش از حد خودداری کنید، زیرا گرما می تواند التهاب و تحریک را تشدید کند.
23. تسکین درد OTC را در نظر بگیرید:اگر بعد از لایه برداری احساس ناراحتی یا درد کردید، با متخصص مراقبت های بهداشتی خود در مورد گزینه های تسکین درد بدون نسخه مشورت کنید.
24. از درمان های صورت خودداری کنید:از سایر درمان های صورت مانند اپیلاسیون یا نخ زدن دوری کنید تا زمانی که پوست شما به طور کامل بهبود یابد.
25. خارش پوست را خراش ندهید:اگر پوست شما دچار خارش شد، در مقابل وسوسه خاراندن مقاومت کنید و به جای آن از یک مرطوب کننده تسکین دهنده استفاده کنید.
26. از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنید:رژیم غذایی متعادل و غنی از میوه ها، سبزیجات و آنتی اکسیدان ها را برای حمایت از بهبود و بازسازی پوست داشته باشید.
27. با روتین مراقبت از پوست سازگار بمانید:روال معمول مراقبت از پوست خود را ادامه دهید اما از استفاده از محصولات خشن یا تحریک کننده خودداری کنید.
28. محصولات را به تدریج معرفی کنید:بعد از اینکه پوستتان بهبود یافت، به تدریج لایه‌بردارها یا مواد فعال را به روتین مراقبت از پوست خود وارد کنید.
29. صبور باشید:نتایج پیلینگ شیمیایی زمان بر است، بنابراینصبور باشید و اجازه دهید پوست شما به طور طبیعی بهبود یابد و جوان شود.
30. در قرارهای بعدی شرکت کنید:برای ارزیابی و راهنمایی بیشتر، هر قرار ملاقات بعدی توصیه شده را با متخصص پوست یا زیبایی خود برنامه ریزی کنید.
31. هر گونه نگرانی را در میان بگذارید:اگر علائم غیرمعمول یا نگران کننده ای مانند درد شدید، قرمزی طولانی مدت یا علائم عفونت را تجربه کردید، فوراً با متخصص مراقبت های بهداشتی خود تماس بگیرید.
32. مراقب نوع پوست باشید:انواع پوست های مختلف ممکن است به دستورالعمل های خاصی برای مراقبت پس از لایه برداری نیاز داشته باشند، بنابراین در مورد توصیه های شخصی با متخصص مراقبت از پوست خود مشورت کنید.
33. از محافظت طولانی مدت در برابر آفتاب پیروی کنید:حتی پس از بهبودی کامل پوست، با استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب و جستجوی سایه در صورت لزوم، به محافظت از آن در برابر آفتاب ادامه دهید.
به یاد داشته باشید که این نکات دستورالعمل های کلی هستند و ضروری است که با یک متخصص مراقبت از پوست واجد شرایط برای مشاوره شخصی بر اساس نیازهای خاص خود و نوع لایه برداری شیمیایی که انجام داده اید، مشورت کنید.
3 انتشارات مرجع معتبر برتر:
- آکادمی پوست آمریکا (AAD): AAD یک سازمان معتبر است که اطلاعات مبتنی بر شواهد را در مورد موضوعات مختلف پوست، از جمله لایه برداری شیمیایی و روتین های مراقبت از پوست ارائه می دهد.
- انجمن جراحی پوست آمریکا (ASDS): ASDS منابع و دستورالعمل های قابل اعتمادی را برای روش های پوستی، از جمله لایه برداری شیمیایی و مراقبت های پس از درمان ارائه می دهد.
- ژورنال آکادمی پوست آمریکا (JAAD): JAAD یک مجله پزشکی معتبر است که تحقیقات و مطالعات بالینی مرتبط با پوست را منتشر می‌کند و اطلاعات معتبری در مورد لایه‌برداری شیمیایی و مراقبت‌های پس از آن ارائه می‌دهد. /li>
از این منابع برای جمع آوری اطلاعات دقیق و به روز در مورد موضوع درمان پوست پس از لایه برداری شیمیایی استفاده شد.
