کمک های اولیه و مراقبت های بهداشتی اورژانس
کمک های اولیه و مراقبت های بهداشتی اورژانسی مهارت های حیاتی هستند که می توانند در شرایط بحرانی جان انسان ها را نجات دهند. چه در خانه باشید، چه در محل کار یا بیرون از خانه، دانستن اینکه چگونه در مواقع اضطراری به طور موثر واکنش نشان دهید، می تواند تفاوت قابل توجهی در نتیجه فرد آسیب دیده ایجاد کند. این مقاله یک راهنمای جامع در مورد کمک‌های اولیه و مراقبت‌های بهداشتی اورژانسی ارائه می‌کند که موضوعات مختلفی مانند حمایت از زندگی اولیه، CPR (احیای قلبی ریوی)، خفگی، کنترل خونریزی، شکستگی‌ها، سوختگی‌ها و موارد دیگر را پوشش می‌دهد.
1. حمایت اولیه از زندگی (BLS) حمایت اولیه از زندگی به مراقبت های فوری ارائه شده برای افرادی که دچار ایست قلبی یا نارسایی تنفسی می شوند اشاره دارد. این شامل انجام فشردگی قفسه سینه و تنفس های نجات برای حفظ گردش خون و اکسیژن رسانی تا رسیدن کمک پزشکی حرفه ای است. تکنیک های BLS برای حفظ عملکرد مغز و افزایش شانس بقا ضروری هستند. مراحل درگیر در BLS عبارتند از:
- بررسی پاسخگویی
- فعال کردن خدمات فوریت های پزشکی (EMS)
- انجام فشردگی قفسه سینه
- ارائه تنفس نجات
مهم است که به یاد داشته باشید که اقدام سریع در موقعیت های ایست قلبی بسیار مهم است، زیرا هر دقیقه بدون درمان، شانس زنده ماندن را 7-10٪ کاهش می دهد.
2. احیای قلبی ریوی (CPR)CPR یک مهارت حیاتی است که برای احیای افرادی که دچار ایست قلبی شده اند استفاده می شود. فشرده سازی قفسه سینه را با تنفس های نجات ترکیب می کند تا جریان خون و اکسیژن رسانی را حفظ کند. مراحل درگیر در CPR عبارتند از:
- ارزیابی پاسخگویی و فعال کردن EMS
- انجام فشردگی قفسه سینه
- ارائه تنفس نجات
- استفاده از دفیبریلاتور خارجی خودکار (AED) در صورت وجود
تکنیک و زمان بندی مناسب هنگام انجام CPR کلیدی است، بنابراین توصیه می شود آموزش های تایید شده را از سازمان هایی مانند انجمن قلب آمریکا یا صلیب سرخ دریافت کنید.
3. خفگیخفگی زمانی اتفاق می‌افتد که جسمی در مجرای تنفسی گیر کرده و تنفس را مسدود می‌کند. اقدام سریع برای رفع انسداد و بازگرداندن جریان هوا ضروری است. مانور Heimlich، همچنین به عنوان رانش شکمی شناخته می شود، تکنیک اولیه ای است که برای پاک کردن راه هوایی مسدود شده در افراد هوشیار استفاده می شود. مراحل انجام مانور هایملیخ عبارتند از:
- پشت فرد بایستید و دستان خود را دور کمر او حلقه کنید
- با یک دست مشت کنید و آن را کمی بالای ناف قرار دهید
- گرفتن مشت با دست دیگر و انجام فشار به سمت داخل و بالا
برای افراد ناخودآگاه، CPR باید بلافاصله شروع شود.
4. کنترل خونریزیکنترل مناسب خونریزی برای جلوگیری از از دست دادن بیش از حد خون و حفظ ثبات فرد تا رسیدن متخصصان پزشکی ضروری است. مراحل کنترل خونریزی عبارتند از:
- اعمال فشار مستقیم به زخم با استفاده از یک پانسمان استریل یا پارچه تمیز
- بالا بردن اندام آسیب دیده در صورت امکان
- اگر فشار مستقیم خونریزی را متوقف نکرد، به نقاط فشار وارد کنید
- استفاده از تورنیکه به عنوان آخرین راه حل برای خونریزی شدید
پوشیدن دستکش یا استفاده از مانع هنگام ارائه کمک های اولیه برای جلوگیری از قرار گرفتن در معرض عوامل بیماری زا از طریق خون بسیار مهم است.
5. شکستگیشکستگی یا شکستگی استخوان برای جلوگیری از آسیب بیشتر و کاهش درد نیاز به بی حرکتی دارد. مراحل مربوط به مدیریت شکستگی عبارتند از:
- تثبیت ناحیه آسیب دیده با حمایت از آتل یا مواد بداهه
- استفاده از کیسه های سرد یا یخ پیچیده شده در یک پارچه برای کاهش تورم
- به دنبال مراقبت پزشکی برای ارزیابی و درمان بیشتر هستید
بسیار مهم است که سعی نکنید استخوان های جابجا شده را مجدداً تنظیم کنید مگر اینکه آموزش مناسبی دریافت کرده باشید.
6. سوختگیسوختگی می تواند از منابع مختلفی مانند گرما، مواد شیمیایی، برق یا تشعشع رخ دهد. شدت سوختگی به سوختگی های درجه یک، درجه دو و درجه سه تقسیم می شود. مراحل اولیه مدیریت سوختگی عبارتند از:
- درآوردن فرد از منبع سوختگی
- محل سوختگی را با آب جاری خنک حداقل به مدت 10 دقیقه خنک کنید
- پوشاندن محل سوختگی با یک پانسمان استریل نچسب یا پارچه تمیز
- به دنبال مراقبت پزشکی برای ارزیابی و درمان بیشتر هستید
مهم است که از یخ، پانسمان های چسبنده یا کرم ها روی محل سوختگی استفاده نکنید زیرا ممکن است شرایط را بدتر کنند.
7. سایر موقعیت های اضطراریعلاوه بر موضوعات ذکر شده در بالا، داشتن درک اولیه از سایر موقعیت های اضطراری حائز اهمیت است.ch به عنوان:
- سکته مغزی: تشخیص علائم سکته مغزی و فعال کردن فوری EMS.
- تشنج: محافظت از فرد در برابر آسیب، پاکسازی منطقه از خطرات، و قرار دادن او در وضعیت بهبودی.
- واکنش‌های آلرژیک: تزریق خودکار اپی نفرین (مانند EpiPen) در صورت وجود و جستجوی کمک پزشکی.
- مسمومیت: تماس با مراکز کنترل مسمومیت یا خدمات اضطراری برای راهنمایی.
به یاد داشته باشید که اگرچه دانش کمک های اولیه ارزشمند است، اما جایگزین مراقبت های پزشکی حرفه ای نمی شود. برای صدمات جدی یا فوریت های پزشکی ضروری است با خدمات اورژانس تماس بگیرید یا به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.
3 انتشارات مرجع معتبر/نام دامنه مورد استفاده در پاسخ به این سوال:
- انجمن قلب آمریکا – انجمن قلب آمریکا یک سازمان شناخته شده است که دستورالعمل ها و آموزش هایی را در مورد جنبه های مختلف مراقبت های بهداشتی اورژانسی، از جمله CPR و حمایت اولیه از زندگی ارائه می دهد.
- صلیب سرخ – صلیب سرخ یک سازمان بشردوستانه شناخته شده بین المللی است که برنامه ها و منابع آموزشی کمک های اولیه را به افراد و جوامع ارائه می دهد.
- کلینیک مایو – کلینیک مایو یک موسسه پزشکی مشهور است که اطلاعات قابل اعتمادی را در مورد موضوعات مختلف بهداشتی، از جمله کمک های اولیه و مراقبت های اورژانسی ارائه می دهد. وب سایت آنها مقالات و راهنماهای جامعی در مورد مدیریت شرایط اضطراری مختلف ارائه می دهد.
