مقدمه
گرفتن نمره بد می تواند یک تجربه استرس زا باشد، به خصوص در مورد برخورد با واکنش والدینتان. طبیعی است که والدین انتظارات زیادی از عملکرد تحصیلی فرزندان خود داشته باشند و زمانی که این انتظارات برآورده نشدند ناامید می شوند. با این حال، هم برای شما و هم برای والدینتان مهم است که درک کنید که یک نمره بد توانایی ها یا موفقیت های آینده شما را مشخص نمی کند. در این مقاله، ما سه راه موثر برای کمک به والدین خود را در هنگام دریافت نمره بد بررسی خواهیم کرد.
1. مسئولیت پذیرشوید
اولین قدم برای رسیدگی به نگرانی های والدینتان در مورد نمره بد این است که مسئولیت اعمال خود را بپذیرید. تصدیق کنید که آنطور که می توانستید عملکرد خوبی نداشتید و درک خود را از ناامیدی آنها بیان کنید. با قبول مسئولیت، بلوغ و تمایل به درس گرفتن از اشتباهات خود را نشان می دهید.
بسیار مهم است که با صداقت و صراحت به گفتگو نزدیک شوید. دلایل نمره ضعیف را توضیح دهید، خواه به دلیل مشکل در درک مطالب، عدم آمادگی یا هر عامل دیگری باشد که ممکن است در آن مؤثر باشد. این نشان می دهد که شما از وضعیت آگاه هستید و مایل به تلاش برای بهبود هستید.
2. یک برنامه اقدامتدوین کنید
هنگامی که اشتباه خود را پذیرفتید، ضروری است که یک برنامه اقدام برای رسیدگی به موضوع و جلوگیری از موقعیت های مشابه در آینده ایجاد کنید. این طرح باید شامل گام‌های خاصی باشد که برای بهبود نمرات خود و بازیابی اعتماد والدین خود انجام خواهید داد.
با شناسایی مناطقی که در آن موضوع یا تکلیف مشکل داشتید شروع کنید که منجر به نمره بد شد. تعیین کنید که آیا مسائل اساسی مانند مشکل در درک مفاهیم خاص یا مشکلات مدیریت زمان وجود دارد یا خیر. هنگامی که این چالش ها شناسایی شدند، استراتژی هایی را برای غلبه بر آنها در نظر بگیرید.
به دنبال کمک اضافی یا تدریس خصوصی در مورد موضوع باشید تا درک بهتری از مطالب به دست آورید. برنامه‌ای برای مطالعه ایجاد کنید که اجازه می‌دهد مطالعه مداوم و متمرکز به‌جای فشرده‌سازی لحظه آخری انجام دهید. علاوه بر این، از منابعی مانند کتاب های درسی، آموزش های آنلاین یا گروه های مطالعه برای تکمیل یادگیری خود استفاده کنید.
به اشتراک گذاشتن این طرح اقدام با والدین خود نشان دهنده تعهد شما به بهبود است و به آنها اطمینان می دهد که اقدامات لازم را برای اصلاح وضعیت انجام می دهید.
3. پیشرفت را نشان دهید و به دنبال پشتیبانی باشید
ثبات و پیشرفت در جلب مجدد اعتماد والدین و آرام کردن نگرانی های آنها کلیدی است. با نظارت بر نمرات خود، انجام تکالیف به موقع و جستجوی بازخورد از معلمان، پیشرفت تحصیلی خود را پیگیری کنید. با نشان دادن پیشرفت مداوم در طول زمان، می توانید فداکاری و توانایی خود را برای غلبه بر چالش ها نشان دهید.
همچنین مهم است که خطوط ارتباطی با والدین خود را در طول فرآیند باز نگه دارید. آنها را به طور مرتب در مورد پیشرفت خود به روز کنید، هر دستاورد یا نقطه عطفی را به اشتراک بگذارید، و در مورد چالش های جاری یا زمینه هایی که ممکن است به حمایت بیشتری نیاز داشته باشید، بحث کنید. این گفت‌وگوی باز به کاهش نگرانی‌های آنها کمک می‌کند و به آنها اجازه می‌دهد تا تلاش‌های شما برای بهبود عملکرد تحصیلی خود را از نزدیک ببینند.
درخواست حمایت از والدینتان، چه از طریق تشویق یا کمک در تحصیل، می تواند مفید باشد. آنها ممکن است بینش یا پیشنهادهای ارزشمندی داشته باشند که می تواند به شما کمک کند تا در موضوعات یا تکالیف دشوار حرکت کنید. مشارکت دادن آنها در سفر تحصیلی خود نشان می دهد که شما برای ورودی آنها ارزش قائل هستید و مایل به همکاری با یکدیگر برای موفقیت هستید.
نتیجه گیری
دریافت نمره بد می تواند یک تجربه استرس زا باشد، اما مهم است که به خاطر داشته باشید که توانایی ها یا موفقیت های آینده شما را مشخص نمی کند. با بر عهده گرفتن مسئولیت اعمال خود، تدوین برنامه عمل، نشان دادن پیشرفت و جلب حمایت والدین خود، می توانید به آنها کمک کنید تا آرام شوند و اعتماد به توانایی های خود را بازیابند.
به یاد داشته باشید که همه در طول مسیر تحصیلی خود اشتباه می کنند و با چالش هایی روبرو می شوند. آنچه واقعاً مهم است این است که چگونه از آن تجربیات یاد می گیرید و به عنوان یک فرد رشد می کنید.
3 انتشارات مرجع معتبر یا نام دامنه استفاده شده:
- روانشناسی امروز: منبعی معتبر ارائه کننده مقالات و منابع مرتبط با روانشناسی، از جمله نکاتی در مورد مدیریت استرس و ارتباطات در خانواده ها.
- Verywell Family: یک وب‌سایت مبتنی بر شواهد که راهنمایی‌هایی را در مورد جنبه‌های مختلف زندگی خانوادگی، از جمله راهبردهایی برای والدین و فرزندان برای گذر از چالش‌های تحصیلی ارائه می‌دهد.
- Education.com: یک پلتفرم قابل اعتماد که منابع آموزشی، مقالات و توصیه‌هایی را برای والدین، معلمان و دانش‌آموزان در زمینه‌های مختلف ارائه می‌دهد.cs، از جمله برخورد با عقب ماندگی های تحصیلی.
